دسته بندی ها: مشاوره روانشناسی

علائم و راهکارهای درمان اختلال شخصیت اسکیزوئید

اختلال شخصیت اسکیزوئید یک الگوی بی تفاوتی نسبت به روابط اجتماعی است، با محدودیت بیان و تجربه عاطفی. افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید به ندرت احساس می کنند مشکلی در آنها وجود دارد. این اختلال در اوایل بزرگسالی از طریق جداشدگی های اجتماعی و عاطفی که مانع از روابط نزدیک افراد می شود، خود را نشان می دهد. افراد مبتلا به آن قادر به فعالیت در زندگی روزمره هستند، اما روابط معناداری با دیگران برقرار نخواهند کرد. آنها معمولاً تنها هستند و ممکن است مستعد خیال پردازی بیش از حد و همچنین ایجاد پیوند با حیوانات باشند. با ما همراه باشید تا شما را با علائم و راهکارهای درمان اختلال شخصیت اسکیزوئید آشنا کنیم.

علائم و راهکارهای درمان اختلال شخصیت اسکیزوئید

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این اختلال دارای یک معماری ژنتیکی اساسی با اسکیزوفرنی است و ترک اجتماعی از ویژگی های هر دو اختلال است. بسیار مهم، برخلاف مبتلایان به اسکیزوفرنی یا اختلال اسکیزوافکتیو، افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید با واقعیت در ارتباط هستند.

علائم اختلال شخصیت اسکیزوئید

علائم اختلال شخصیت اسکیزوئید شامل موارد زیر است:

  • تنها بودن را ترجیح دهید و انتخاب کنید که فعالیتها را به تنهایی انجام دهید
  • روابط نزدیک را نمی خواهید و از آنها لذت نمی برید
  • به ندرت تمایل به روابط جنسی دارید
  • احساس کنید که نمی توانید لذت را تجربه کنید
  • در ابراز احساسات و واکنش مناسب به موقعیت ها مشکل دارید
  • ممکن است از نظر دیگران بی تفاوت یا از نظر عاطفی سرد به نظر برسد
  • به نظر می رسد فاقد انگیزه و اهداف باشید
  • در برابر تمجید یا اظهارات انتقادی دیگران واکنش نشان ندهید

این ویژگی ها ممکن است شما را در عملکرد مناسب در مدرسه، شغل، اجتماع یا سایر زمینه های زندگی دچار مشکل کند.

درمان اختلال شخصیت اسکیزوئید

درمان اختلال شخصیت اسکیزوئید

تحقیقات کمی در مورد درمان اختلال شخصیت اسکیزوئید انجام شده است. این امر تا حدی به این دلیل است که افرادی که این تشخیص را دارند معمولاً تنهایی را تجربه نمی کنند یا با افرادی که از روابط نزدیک لذت می برند رقابت می کنند یا به آنها حسادت می کنند.

  • دارو

داروها معمولاً برای اختلال شخصیت اسکیزوئید توصیه نمی شوند. با این حال، آنها گاهی اوقات برای درمان کوتاه مدت حالت اضطراب شدید مرتبط با این اختلال مورد استفاده قرار می گیرند. وجود اضطراب، که معمولاً ناشی از ترس از افراد دیگر است، ممکن است به این معنی باشد که تشخیص اختلال شخصیت اسکیزوتایپی مربوطه مناسب تر است.

  • روان درمانی

مشاوره فردی ممکن است مفید باشد، زیرا به افراد مبتلا به اختلال کمک می کند روابط معتبر برقرار کنند، در مواردی که مورد نظر باشد. روان درمانی فردی می تواند به تدریج بر ایجاد یک رابطه واقعی بین بیمار و درمانگر تأثیر بگذارد.

پیگیری روان درمانی طولانی مدت دشوارتر است زیرا بهبود این اختلال سخت است. در عوض، درمان باید بر روی اهداف درمانی ساده متمرکز شود تا نگرانی های مبرم فعلی یا عوامل استرس زا را در زندگی فرد کاهش دهد. بازسازی شناختی ممکن است برای پرداختن به انواع خاصی از افکار واضح و غیر منطقی که تأثیر منفی بر رفتارهای بیمار دارند مناسب باشد. این برنامه درمانی باید در ابتدای درمان به وضوح مشخص شود. شما عزیزان می توانید جهت روان درمانی به متخصصین ما در کلینیک پیروزی رجوع کنید. کارشناسان ما در تمامی روز های هفته آماده خدمات رسانی به شما عزیزان بصورت تلفنی، حضوری و آنلاین هستند.

اختلال شخصیت اسکیزوئید چقدر شایع است؟

اختلال شخصیت اسکیزوئید چقدر شایع است

ارزیابی دقیق شیوع این اختلال دشوار است، زیرا افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید به ندرت به دنبال درمان می روند. اختلال شخصیت اسکیزوئید بیشتر از زنان بر مردان تأثیر می گذارد و بیشتر در افرادی که خویشاوندان نزدیک به اسکیزوفرنی دارند، دیده می شود. اختلال شخصیت اسکیزوئید معمولاً از اواخر بلوغ یا اوایل بزرگسالی شروع می شود.

چه عواملی باعث اختلال شخصیت اسکیزوئید می شود؟

درباره علت اختلال شخصیت اسکیزوئید اطلاعات کمی در دست است، اما به نظر می رسد هم ژنتیک و هم محیط می توانند در این امر نقش داشته باشند. برخی از روانشناسان حدس می زنند که کودکی تیره و تار در جایی که گرما و احساسات وجود نداشته باشد، در پیشرفت این اختلال نقش دارد. خطر بالاتر برای اختلال شخصیت اسکیزوئید در خانواده های اسکیزوفرنیک نشان می دهد که یک حساسیت ژنتیکی برای این اختلال ممکن است ارثی باشد.

چگونه اختلال شخصیت اسکیزوئید تشخیص داده می شود؟

تشخیص اختلال شخصیت اسکیزوئید

اگر علائم این اختلال شخصیت وجود داشته باشند، پزشک ارزیابی را با انجام یک سابقه پزشکی کامل و احتمالاً معاینه فیزیکی آغاز می کند. اگرچه هیچ تست آزمایشگاهی برای تشخیص اختلالات شخصیتی وجود ندارد، اما پزشک ممکن است از آزمایش های مختلف تشخیصی برای رد بیماری جسمی به عنوان علت علائم استفاده کند.

اگر پزشک دلیل جسمی برای این علائم پیدا نکند، ممکن است فرد را به روانپزشک یا روانشناس، متخصصان مراقبت های بهداشتی که به طور خاص برای تشخیص و درمان بیماری های روانی آموزش دیده اند، ارجاع دهد. روانپزشکان و روانشناسان از ابزار مصاحبه و ارزیابی ویژه طراحی شده برای ارزیابی فرد از نظر اختلال شخصیت استفاده می کنند.

عوارض اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست؟

کمبود تعامل اجتماعی عارضه اصلی اختلال شخصیت اسکیزوئید است. افراد مبتلا به این اختلال شخصیت به ندرت خشمگین می شوند، زیرا ترجیح می دهند با مردم تعامل نکنند. اختلالات خلقی، اختلالات اضطرابی، اختلالات روانی و سایر اختلالات شخصیتی نیز ممکن استدر این افراد بیشتر از جمعیت عمومی رخ دهد.

چشم انداز افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست؟

اگرچه برخی از رفتارهای آنها ممکن است عجیب باشد، اما افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید به طور کلی قادر به عملکرد در زندگی روزمره هستند. با این حال، ممکن است آنها روابط معناداری برقرار نکنند یا از خانواده های خودشان برخوردار باشند. مطالعات نشان داده است که ممکن است گاهی اوقات ناتوانی اجتماعی، مالی و شغلی داشته باشند.

نحوه کنار آمدن با اختلال شخصیت اسکیزوئید

نحوه کنار آمدن با اختلال شخصیت اسکیزوئید

افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید تنهایی و انزوا را تجربه می کنند. مواردی وجود دارد که می توانید برای جلب حمایت از آنها استفاده کنید.

پیوستن به یک گروه اجتماعی مرتبط با کار یا سرگرمی را در نظر بگیرید. از آنجا که صمیمیت عاطفی می تواند برای افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید چالش برانگیز باشد، ممکن است در چارچوب یک کار شغلی یا تفریحی معاشرت با دیگران راحت تر باشد. این می تواند راهی عالی برای ایجاد ارتباطات اجتماعی باشد بدون اینکه خود را بیش از حد تحت فشار قرار دهید.

اگر عزیزی دارید که به این بیماری مبتلا هستید، می توانید با اجتناب از قضاوت، صبور بودن و تشویق فرد به دنبال درمان، به او کمک کنید. از تلاش برای تحت فشار قرار دادن فرد به سمت فعالیت ها یا روابطی كه باعث می شود احساس ناراحتی یا فشار داشته باشند، خودداری كنید. در عوض، به دنبال فعالیت هایی باشید که می توانید با هم انجام دهید و نیاز به سرمایه گذاری عاطفی زیادی ندارد.

حرف آخر

اختلال شخصیت اسکیزوئید

اختلال شخصیت اسکیزوئید یک بیماری مزمن است که هیچ درمانی ندارد. برخی از افراد مبتلا به این بیماری ممکن است نتوانند شغل خود را حفظ کنند یا با افراد دیگر رابطه برقرار کنند. با این حال، بسیاری از افراد قادر به حفظ شغل و زندگی نسبتاً عادی هستند. درواقع این بیماری معمولاً پایدار، مزمن و مادام العمر است، اما با حمایت و درمان موثر، افرادی که با آن زندگی می کنند می توانند به زندگی روزانه خود ادامه دهند.

مازوخیسم چیست؟ – علائم و روش های درمان

مازوخیسم، اختلال روان جنسی است در واقع نوعی خود آزاری است. میزان درد می تواند از خشونت کم تا شلاق شدید یا ضرب و شتم متفاوت باشد. به طور کلی، مازوخیسم تا حدی کنترل وضعیت را حفظ می کند و قبل از آسیب جدی به رفتار توهین آمیز پایان می دهد. در حالی که درد ممکن است در افراد زیادی میزان خاصی از هیجان جنسی را ایجاد کند، اما برای مازوخیسم این هدف اصلی فعالیت جنسی است. این اصطلاح غالباً در یک زمینه اجتماعی استفاده می شود که در آن مازوخیسم به عنوان رفتار کسی تعریف می شود که به خود آزاری می پردازد.

مازوخیسم به عنوان یک ویژگی منفرد نادر است. غالباً، یک فرد نقش های متناوب را تجربه می کند و از طریق تجربه درد در یک مورد و از طریق تحمیل درد در مورد دیگر تحریک می شود. آیا شما مازوخیسم هستید؟ با ما همراه باشید تا شما را با مازوخیسم بیشتر آشنا کنیم.

حتما بخوانید: ” سکس تراپی چیست و چه زمان باید از آن کمک گرفت؟

درک منشأ ساختار شخصیت مازوخیسمی

ساختار شخصیت مازوخیستی “شخصیت خود شکننده” نیز نامیده می شود. ریشه های این ساختار شخصیتی از “نبرد اراده” بین کودک در حال رشد و والدین بیش از حد کنترل می شود.

والدین به دنبال حفظ کنترل به هر قیمتی هستند. آنها به اطاعت و رعایت همه وقت احتیاج دارند. دیگر جایی برای بیان عقاید و نیازهای کودک نیست. عشق مشروط به خوب بودن است. در صورت افراط و تفریط، والدین ممکن است با کودک بد رفتاری و آن را تهدید کنند که اگر کودک کار اشتباهی انجام دهد، او را رها یا مجازات خواهد کرد. اینگونه بزرگ شدن می تواند تأثیر عمیقی داشته باشد. کودکان می توانند صدمات خود را تحمل کنند، مایلند که به والدین خود برگردند اما قدرت لازم برای انجام این کار را ندارند. هر تلاشی برای انتقام جویی در خفا یا منفعلانه انجام می شود. رفتار سرزده یا انتقادی والدین می تواند صدای درونی یک منتقد درونی قلدر شود. مازوخیسم ها در بزرگسالی نیز می توانند به طرز باورنکردنی سازگار شوند، ارتباطشان با خلاقیت خود را از دست بدهند و شغل هایی را انتخاب کنند که کسل کننده است.

ویژگی های شخصیتی مازوخیسمی

ویژگی های شخصیتی مازوخیسمی

در اینجا ویژگی های معمولی یک شخصیت مازوخیسمی را شناسایی می کنیم، که ممکن است در خود یا دیگران تشخیص دهید:

  • شما فقط برای رسیدن به اهداف خود تا حد خستگی کار می کنید. این خود سو استفاده است، زیرا خود را به حد مجاز و فراتر از آن می رسانید.
  • از درون احساس تحقیر می کنید. به یاد داشته باشید مانند بقیه هستید اما قدم های اضافی برمی دارید تا هرگز احساس واقعی خود را به دیگران نشان ندهید.
  • در دنیا احساس می کنید مورد بی مهری قرار گرفته اید: شما همیشه مجبور شدید برای پذیرفته شدن توسط اطرافیان خود کمی بیشتر کار کنید و این هرگز کافی نبود.
  • منتقد درونی شما به هر کاری که انجام می دهید حمله می کند و شما را به سمت افراط بیشتر سوق می دهد تا ارزش خود را ثابت کند.
  • شما نه گفتن یا ادعای خود را غیرممکن می دانید.
  • شما از چیزهای زیادی در زندگی خود شکایت دارید اما هرگز در این زمینه کاری انجام نمی دهید، حتی از تلاش برای کمک به شما خودداری می کنید.
  • احساس می کنید در چرخه های بی پایان خود شکستگی گرفتار شده اید. لذت بردن از لذت بدون احساس گناه و شرم همراه آن غیرممکن است. شما نسبت به آینده احساس ناامیدی می کنید.

اختلال مازوخیسم جنسی

اختلال مازوخیسم جنسی

اختلال مازوخیسم جنسی در دسته اختلالات روانشناختی روانپزشکی موسوم به پارافیلیا قرار دارد که شامل خیالات، اصرارها یا رفتارهایی عودکننده، شدید، تحریک کننده جنسی است که باعث آزار و ناتوانی در آنها می شود و احتمال آسیب رساندن به خود یا دیگران را دارد. مازوخیسم جنسی به درگیر شدن یا خیال پردازی مکرر در مورد ضرب و شتم، مقید شدن، تحقیر شدن یا تحمل رنج دیگری گفته می شود که منجر به رضایت جنسی می شود. اگر افراد با این ترجیح جنسی، مشکلات روانی یا اجتماعی را نیز گزارش کنند، ممکن است مبتلا به اختلال مازوخیسم جنسی تشخیص داده شود. انواع پریشانی که افراد مبتلا به این اختلال ممکن است تجربه کنند شامل اضطراب شدید، احساس گناه، شرم و افکار وسواسی در مورد درگیری با مازوخیسم جنسی است. (اگر شخصی علاقه جنسی مازوخیسمی داشته باشد اما هیچ پریشانی نداشته باشد و بتواند اهداف شخصی دیگر را برآورده کند، تشخیص داده نمی شود که اختلال داشته باشد.)

یک نوع خاص از مازوخیسم جنسی آسفیکسی فیلی نام دارد که در آن فرد با محدود شدن تنفس رضایت جنسی را دریافت می کند. در حالی که بعضی از افراد با شریک زندگی درگیر این عمل می شوند، دیگران ترجیح می دهند تنفس خود را در حالی که تنها هستند محدود کنند و در نتیجه ممکن است مرگ تصادفی اتفاق بیفتد. رفتار مازوخیسمی جنسی معمولاً در اوایل بزرگسالی مشهود است.

علائم مازوخیسم

برای تشخیص اختلال مازوخیسم جنسی، مطابق DSM-5، فرد باید تحریک جنسی مکرر و شدید را از ضرب و شتم، تحقیر، محدود کردن یا نوع دیگری از رنج تجربه کند. این نوع اصرارها، تخیلات یا رفتارها باید حداقل به مدت شش ماه وجود داشته باشد و باعث ایجاد مشکلات جدی بالینی در زمینه های اجتماعی، شغلی یا سایر زمینه های مهم زندگی شود.

استفاده گسترده از پورنوگرافی که شامل تحقیر، ضرب و شتم، مقید شدن یا در معرض رنج بردن است، گاهی اوقات یکی از ویژگی های مرتبط با این اختلال است.

علت های بوجود آمدن مازوخیسم

هیچ نظریه پذیرفته شده جهانی وجود ندارد که بتواند ریشه مازوخیسم جنسی را توضیح دهد. با این حال، برخی از نظریه ها سعی دارند وجود پارافلیاهای جنسی را به طور کلی توضیح دهند. یکی پیشنهاد می کند پارافیلیا از آنجا ناشی می شود که وقتی تخیلات جنسی نامناسب ممنوع باشد، با سرکوب، قویتر می شود. وقتی سرانجام به آنها عمل شد، فرد دچار پریشانی و یا برانگیختگی قابل توجهی می شود. در مورد مازوخیسم جنسی، رفتار مازوخیسمی با رفتار جنسی در ارتباط و جدایی ناپذیر است. نظریه دیگری نشان می دهد که رفتار سادومازوخیستی نوعی فرار است.

درمان اختلال مازوخیسم

درمان اختلال مازوخیسمی جنسی معمولاً شامل روان درمانی و دارو است. هدف از روان درمانی ممکن است کشف و از بین بردن علت اصلی رفتاری باشد که باعث پریشانی می شود. درمان های شناختی شامل بازسازی تحریف های شناختی و آموزش همدلی است. بازسازی تحریف های شناختی شامل اصلاح هر اعتقادی است که بیمار می تواند باعث شود او بر اساس افکار مضر عمل کند. درمان شناختی-رفتاری همچنین می تواند به فرد کمک کند تا مهارت هایی را برای مدیریت انگیزه های جنسی خود به روش های سالم بیاموزد. از دیگر استراتژیهای معمول می توان به انزجار درمانی و تکنیک های تصویربرداری و حساسیت زدایی اشاره کرد که در آن افراد خود را در موقعیتی تصور می کنند که در مازوخیسم جنسی شرکت می کنند و سپس یک رویداد منفی را تجربه می کنند تا میل آینده برای شرکت مجدد در آن فعالیت کاهش یابد.

برای کاهش سطح هورمون تستوسترون در بدن و با هدف کاهش دفعات نعوظ می توان از داروهای مختلفی استفاده کرد. برای کاهش میل جنسی نیز ممکن است از داروهای ضد افسردگی استفاده شود.

اگر ویژگی های شخصیتی مازوخیسمی دارید چگونه می توانید به خود کمک کنید؟

ویژگی های شخصیتی مازوخیسمی

یک روانشناس پیدا کنید. درمان می تواند به شما کمک کند الگوهای گذشته خود را درک کنید که ممکن است خود شکننده و مخرب باشند. با آگاهی از گذشته خود می توانید با آگاهی از عوامل محرک خود، انتخاب های آگاهانه را در زمان حال خود شروع کنید. در این رابطه روانشناسان کلینیک پیروزی آماده خدمات رسانی به شما عزیزان هستند. متخصصین ما در تمامی روزهای هفته بصورت 24 ساعته به شما خدمات درمان را ارائه می دهند. تنها کافیست از طریق شماره تماس های درج شده با ما ارتباط برقرار نمایید.

اضطراب خود را مدیریت کنید. وقتی شروع به ایجاد تغییر در زندگی می کنید می تواند ترسناک باشد. بعد از یک عمر ریسک نکردن، وقتی شروع به انجام کاری برای خود می کنید، اضطراب درون شما شروع شود. یک درمانگر می تواند به شما در راهکارهایی برای اضطراب شما کمک کند و همچنین فضایی امن را در اختیار شما قرار دهد که در آن به دلیل گفتن حقیقت، مجازات نخواهید شد.

اختلال شخصیت اسکیزوتایپی و روش های درمان آن

هرکسی رفتارهای ناجور خاص خود را دارد. با این حال، گاهی اوقات فرد شروع به تجربه الگوهای عجیب تفکر و رفتار می کند و برای ایجاد روابط با دیگران مبارزه می کند. این وضعیت یک بیماری روانی مزمن است که به عنوان اختلال شخصیت اسکیزوتایپی (STPD) شناخته می شود.

اختلال شخصیت اسکیزوتایپی و روش های درمان آن

افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی اغلب به عنوان شخصیتی خارج از مرکز شناخته می شوند. آنها ممکن است تفکر جادویی، خرافات، یا افکار پارانونایی را بسیار جدی بگیرند و از افرادی که به آنها اعتماد ندارند اجتناب کنند. آنها همچنین ممکن است به طور عجیب لباس بپوشند یا در گفتار غوغا کنند. این رفتارها می تواند ایجاد روابط نزدیک و موفقیت در کار یا تحصیل را برای آنها دشوار کند.

اختلال شخصیت اسکیزوتایپی چیست؟

اختلال شخصیت اسکیزوتایپی یکی از انواع اختلالات شخصیت خارج از مرکز است. اگر STPD داشته باشید، رفتار و طرز رفتار شما ممکن است برای دیگران عجیب به نظر برسد. در حالی که STPD در طی اسکیزوفرنی است، افراد مبتلا به STPD معمولاً روان پریشی را تجربه نمی کنند.

علائم و نشانه های اختلال شخصیت اسکیزوتایپی چیست؟

علائم STPD شامل موارد زیر است:

  • تفکر یا رفتار عجیب
  • باورهای غیرمعمول
  • ناراحتی در موقعیت های اجتماعی
  • کمبود احساسات یا پاسخهای عاطفی نامناسب
  • گفتاری عجیب و غریب که ممکن است مبهم یا متلاطم باشد
  • کمبود دوستان صمیمی
  • اضطراب شدید اجتماعی
  • پارانویایی

افراد مبتلا به STPD تمایل به زندگی انفرادی دارند. اگر اضطراب شدید اجتماعی دارید، ایجاد روابط برای شما دشوار است. ممکن است دیگران را به دلیل ناراحتی خود در موقعیت های اجتماعی سرزنش کنید.

افراد مبتلا به STPD معمولاً علائم روان پریشی ندارند. توهم، هذیان و از دست دادن ارتباط با واقعیت از مشخصه های روان پریشی است. هذیان باورهای ثابت و غلطی است. با این حال، آنها اغلب ایده های مرجع دارند. ایده مرجع تفسیر نادرستی از حوادث غیرمترقبه و حوادث خارجی است که فرد معتقد است معنای خاص و غیرمعمولی دارند. این معنی می تواند به طور کلی یا برای شخصی باشد که ایده مرجع را تجربه می کند.

حتما بخوانید: ” اختلال شخصیت پارانویایی چیست؟

عوامل خطر در اختلال اسکیزوتایپی چیست؟

عوامل خطر در اختلال اسکیزوتایپی چیست؟

STPD معمولاً در خانواده ها اجرا می شود. اگر یکی از اقوام خود به به اختلالات زیر مبتلا باشند ممکن است در معرض خطر باشید:

  • روان گسیختگی
  • اختلال شخصیت اسکیزوتایپال
  • یک اختلال شخصیت دیگر

عوامل محیطی، به ویژه تجربیات دوران کودکی، ممکن است در بروز این اختلال نقش داشته باشند. این عوامل عبارتند از:

  • سو استفاده کردن
  • بی توجهی
  • ضربه
  • فشار
  • داشتن پدر و مادری که از نظر احساسی جدا هستند

چگونه STPD تشخیص داده می شود؟

چگونه STPD تشخیص داده می شود؟

بیشتر افراد مبتلا به STPD تشخیص را در اوایل بزرگسالی دریافت می کنند. اگر پزشک شما به مبتلا شدن شما مشکوک باشد، ابتدا با معاینه فیزیکی برای بررسی شرایط بدنی که می تواند علائم شما را ایجاد کند، تشخیص را شروع می کند. آنها همچنین در مورد علائم شما و اینکه آیا سایر اعضای خانواده دارای اختلالات شخصیتی هستند سوال می کنند.

پزشک ممکن است شما را برای ارزیابی روانپزشکی به روانپزشک یا روانشناس ارجاع دهد.

روانپزشک یا روانشناس ممکن است از شما بپرسد که آیا تا به حال به آسیب رساندن به خود یا دیگران فکر کرده اید. آنها همچنین ممکن است از شما بپرسند که آیا اعضای خانواده شما درباره رفتار شما اظهارنظر کرده اند؟ پاسخ های شما به آنها کمک می کند تا تشخیص دهند.

اختلال شخصیت اسکیزوتایپی چگونه درمان می شود؟

اگر پزشک شما اختلال اسکیزوتایپی را تشخیص دهد، ممکن است پزشک برای درمان آن دارو یا درمانی تجویز کند. هیچ دارویی برای درمان اسکیزوتایپی به طور خاص طراحی نشده است. با این حال، برخی از افراد مبتلا به این بیماری در صورت مشاهده علائمی که به نظر پزشک با این داروها بهبود می یابد، از مصرف داروهای ضد روان پریشی یا ضد افسردگی بهره مند می شوند.

انواع مختلفی از درمان می تواند به درمان اسکیزوتایپی کمک کند. روان درمانی یا گفتاردرمانی می تواند به شما کمک کند نحوه برقراری روابط را بیاموزید. شما می توانید این نوع درمان را همراه با آموزش مهارت های اجتماعی دریافت کنید تا در شرایط اجتماعی احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

شناخت درمانی رفتاری می تواند به شما کمک کند برخی از رفتارهای مرتبط با شرایط خود را برطرف کنید. درمانگر می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید چگونه در موقعیت های اجتماعی رفتار کنید و به نشانه های اجتماعی پاسخ دهید. آنها همچنین می توانند به شما کمک کنند یادگیری افکار غیرمعمول یا مضر را تغییر دهید.

خانواده درمانی ممکن است مفید باشد، خصوصاً اگر با دیگران زندگی می کنید. این می تواند به شما کمک کند روابط خود را با اعضای خانواده تقویت کنید. همچنین ممکن است به شما کمک کند تا بیشتر مورد حمایت خانواده خود باشید.

اختلال شخصیت اسکیزوتایپی در مقابل اسکیزوفرنی

اختلال شخصیت اسکیزوتایپی را می توان به راحتی با اسکیزوفرنی اشتباه گرفت. در حالی که افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی ممکن است دوره های مختصر روان پریشی یا توهم را تجربه کنند، اما این دوره ها به اندازه اسکیزوفرنی مکرر، طولانی یا شدید نیستند.

تمایز اصلی دیگر این است که افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی معمولاً می توانند از تفاوت بین ایده های تحریف شده و واقعیت آنها آگاه شوند. به طور کلی نمی توان مبتلایان به اسکیزوفرنی را از هذیان خود دور کرد.

علی رغم تفاوت ها، افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی می توانند از درمان های مشابه با اسکیزوفرنی استفاده کنند.

چشم انداز بلند مدت چیست؟

اختلال شخصیت اسکیزوتایپی

اسکیزوتایپی یک بیماری مزمن است. این معمولاً به درمان مادام العمر نیاز دارد. چشم انداز خاص شما به شدت علائم شما بستگی دارد. اگر بتوانید به موقع درمان کنید، ممکن است موفقیت بیشتری داشته باشد. اگر STPD داشته باشید، در معرض خطر ابتلا به اختلال افسردگی اساسی و سایر اختلالات شخصیتی هستید. اگر مشکوک به افسردگی یا سایر اختلالات روانی هستید با روانشناس خود صحبت کنید. ما به شما روانشناسان کلینیک پیروزی را پیشنهاد خواهیم داد. آنها در مامی روزهای هفته آماده خدمات رسانی به شما عزیزان هستند و شما میتوانید از خدمات آنها بصورت تلفنی، حضوری و آنلاین بهره ببرید.

در صورت مبتلا به اسکیزوتایپی از چه کسی کمک بگیریم؟

در صورت مبتلا به اسکیزوتایپی از چه کسی کمک بگیریم؟

اگر فکر می کنید شما یا یکی از عزیزانتان ممکن است دچار اختلال شخصیت اسکیزوتایپال باشید، مهم است که یک ارزیابی صحیح انجام دهید. ارزیابی روانپزشکی می تواند به یک پزشک یا یک روانشناس کمک کند تا سایر تشخیص ها را رد کند و تعیین کند که آیا بیماری های همزمان وجود دارد که نیاز به درمان نیز دارد.

از آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به اختلال اسکیزوتایپی نیز افسردگی را تجربه می کنند، در معرض خطر خودکشی قرار دارند. اگر شما یا یکی از عزیزانتان افکار یا رفتارهای خودکشی را تجربه می کنید، مهم است که بلافاصله  از یک روانشناس کمک بگیرید.

اگرچه اختلالات شخصیتی یک بیماری مزمن است، اما دارو و درمان می تواند کمک زیادی به خفیف شدن علائم کند و به فرد کمک می کند روابط قوی تری ایجاد کند و در زندگی احساس موثر بودن کند. دریغ نکنید امروز با روانشناسان کلینیک پیروزی تماس بگیرید تا اطلاعات بیشتری در مورد اختلال اسکیزوتایپی کسب کنید.

اسامی روانشناسان و مشاوران خوب در تهران

کلمه روانشناسی در لغت به معنای مطالعه روح است. وقتی به روانشناس فکر می کنید و در اسامی روانشناسان و مشاوران به دنبال بهترین آنها هستید، بلافاصله تصویری از شخصی که صبور، دلسوز و شنونده خوبی است به ذهن متبادر می کنید. اگرچه این ویژگی های مهمی است که باید برای داشتن یک روانشناس خوب در اختیار داشته باشید، ویژگی های مهم دیگری نیز وجود دارد که فرد باید یک روانشناس موفق شود. بنابراین مهمترین ویژگی های شخصیتی برای انتخاب روانشناسان و مشاوران خوب در تهران کدامند؟ با ما همراه باشید تا شما را با اسامی روانشناسان و مشاوران خوب در تهران آشنا کنیم.

ویژگی های بهترین روانشناسان و مشاوران در تهران

ویژگی های روانشناسان و مشاوران خوب در تهران

دانستن اینکه چه ویژگی هایی در روانشناس بیشترین اهمیت را دارد می تواند بسیار ارزشمند باشد. خصوصیات شخصی ممکن است ذاتی یا اکتسابی باشد. روانشناسان موفق دارای بسیاری از خصوصیات بین فردی هستند که شما در یک دوست یا به دنبال آنها هستید. آنها گرم، قابل دسترسی، تشویق کننده و برای موفقیت شما سرمایه گذاری می کنند. علاوه بر این، روانشناسان برای مشاوره به مشتریان نیاز به آموزش و مدارک مناسب دارند. در اینجا ما شما را با برخی از ویژگی های روانشناسان کلینیک پیروزی آشنا خواهیم کرد.

  • اشتیاق برای یادگیری

تعهد به یادگیری مادام العمر ویژگی یک روانشناس صالح است. از آنجا که ایده ها و رویکردهای درمانی جدید به طور مداوم ظهور می کنند، روانشناسان باید با شرکت در سمینارها، بررسی یافته های تحقیق مبتنی بر مدارک و مشاوره با همکاران، در جریان حرفه خود قرار گیرند. اگر روانشناس آمادگی کافی برای کار با نوع خاصی از مشتری یا موقعیت را نداشته باشد، تمایل به کمک به مردم می تواند نتیجه معکوس دهد. مشاوره نامناسب یا تشخیص نادرست می تواند به مشتری آسیب جدی برساند. روانشناسان باید خودآگاهی داشته باشند تا مناطقی را که نیاز به آموزش بیشتری دارند تشخیص دهند.

  • یکدلی

روانشناسان همدلی و نگرانی واقعی را از خود بروز می دهند. آنها متوجه تفاوت های ظریف در تن صدا و زبان بدن می شوند. مهارت هایی مانند گوش دادن فعال و تأمل، مشتری را به اشتراک افکار، احساسات و عقاید سرکوب شده ترغیب می کند.

  • توانایی حل مسئله

گرچه وسوسه انگیز است، اما روانشناسان در برابر خواست مشاوره مقاومت می کنند. در عوض، آنها با صبر و حوصله منتظر صحبتکردن مشتری هستند، مشکلات را شناسایی می کنند و دلایل نارضایتی از شرایط زندگی را بیان می کنند. انگیزه با اشاره به عدم اختلاف بین اهداف مشتری و رفتار ناصحیح او برانگیخته می شود. اهداف مورد بحث قرار گرفته و یک برنامه درمانی با تشریح مراحل بعدی در درمان تدوین می شود.

  • مرزهای مناسب

روانشناسان مرزها را رعایت می کنند و هرگز از مرز روابط حرفه ای و درمانی عبور نمی کنند. آنها فاصله شخصی مناسب را حفظ می کنند.

  • امانت

مشتریان این اطمینان را دارند که آیا یک روانشناس قابل اعتماد است یا خیر. روانشناسان نشان می دهند با تأکید بر محرمانه بودن می توان به آنها اعتماد کرد. به عنوان بخشی از مصرف اولیه، مشتریان از حقوق حفظ حریم خصوصی خود مطلع می شوند. روانشناسان به مشتریانی که آزادانه در اشتراک افکار و احساسات خود بدون قضاوت عمل می کنند، اطمینان می دهند. بازخورد به مشتریان سازنده و حمایت کننده است.

  • صبر

روانشناسان واقع گرایانی هستند که تشخیص می دهند رفتارهای طولانی مدت و ناسازگار را نمی توان به سرعت تغییر داد. آنها به جای اینکه به مشتری بگویند چه چیزی را تغییر دهد و چگونه آن را تغییر دهد، آنها با حوصله مشتری را در روند کشف خود راهنمایی می کنند. آنها می پذیرند که پیشرفت غیرخطی است و عقب ماندگی ها معمول است. مشتریان عصبانی یا مقاوم قبل از اینکه آماده شوند، مجبور و دستکاری نمی شوند.

  • اخلاق

روانشناسان اخلاقی استانداردهای تعیین شده توسط هیئت روانشناسی دارند. آنها گشودگی، صداقت و شفافیت را نشان می دهند. رفتارهای روانشناسان اخلاقی با نگرش ها و ارزش های اعلام شده خود سازگار است.

  • حساسیت بین فرهنگی

روانشناسان آگاه اجتماعی ساختارهای اجتماعی، مانند نژاد، قدرت، امتیاز و ستم سیستمی را درک می کنند. آنها تعصبات شخصی خود را تشخیص داده و با آن مقابله می کنند در حالی که تلاش می کنند منصفانه و عادلانه رفتار کنند.

صفت های مهم روانشناسان خوب

صفت های مهم روانشناسان خوب

چندین ویژگی ضروری شخصیت روانشناسان شامل:

  • شنونده خوبی بودن
  • اختیار
  • ماهیتی کنجکاو
  • خود شناسی
  • راحتی با تنوع
  • ثبات عاطفی

زمانی که در اسامی روانشناسان و مشاوران به دنبال بهترین هستید سعی کنید روانشناسی را برگزینید که این صفات و ویژگی ها را دارا باشند.

اسامی روانشناسان و مشاوران خوب در تهران

تعداد کمی از حرفه ها به اندازه روانشناسی دامنه گسترده دارند و به طور گسترده ای قابل استفاده هستند. این رشته نیاز به تخصص در موضوعات متنوعی مانند تحقیقات رفتاری، علوم پزشکی، تجزیه و تحلیل بالینی، مسائل حقوقی و جامعه شناسی دارد. مشاغل موجود در این زمینه شامل مشاور مدرسه، درمانگر ازدواج و خانواده، روانشناس کودک و روانشناس صنعتی و سازمانی است.

با استعدادترین و بهترین روانشناسان و مشاوران خوب در تهران دارای مجموعه ای از ویژگیهای شخصیتی مشترک هستند که آنها را قادر می سازد با بیماران کار کنند و به آنها کمک کنند تا مشکلات عاطفی یا روحی خود را حل کنند. ما در اینجا شما را با اسامی روانشناسان و مشاوران خوب در تهران آشنا خواهیم کرد.

دکتر محمد پیروزی

درمان می تواند در انواع مختلفی از مشاوره ازدواج گرفته تا کمک به نوجوانان رخ دهد. دکتر محمد پیروزی یکی از روانشناسان متخصص کلینیک پیروزی هستند که به انجام مشاوره کودک، مشاور خانواده، مشاور فردی و مشاور نوجوان مشغول هستند. اگر شما عزیزان به هرکدام از این مشاوره ها نیز داشتید میتوانید از طریق شماره تماس های درج شده با دکتر محمد پیروزی ارتباط برقرار کرده و از خدمات ایشان بهره مند شوید.

تخصص

  • مشاور کودک
  • مشاور خانواده
  • مشاور فردی
  • مشاور نوجوان

دکتر سمیرا ابراهیم

اگر جهت مشاوره فردی، مشاوره پیش از ازدواج و زوج درمانی به یک روانشناس حرفه ای نیاز دارید ما به شما سمیرا ابراهیم ر پیشنهاد خواهیم داد. ایشان با سالها تجربه در این زمینه میتوانند به بهترین شکل ممکن شما را یاری رسانند.

تخصص

  • مشاوره فردی
  • مشاوره پیش از ازدواج
  • زوج درمانی

دکتر راحله حبیبی

  • کار در زمینه ی کودکان استثنایی و برنامه ریزی آموزشی
  • کار در حیطه ی اختلالات نوشتن
  • اختلالات ریاضی
  • دیکته و تمام حیطه های یادگیری

دکتر رضا ذوالقدری

تخصص

  • مشاوره ی فردی
  • روان درمانی
  • مشاوره ی ازدواج
  • زوج درمانی
  • مشاوره ارتباطات بین فرد
  • مشاوره زندگی با کیفیت و ارزشمند

دکتر لیلا موثق

تخصص

  • روان درمانگر بزرگسال
  • روابط بین فردی و زوجی
  • مشاوره ی پیش از ازدواج
  • اختلالات رفتاری
  • اسکیماتراپی و istdp

دکتر مصطفی یونسی سینکی

تخصص

  • درمان بالینی
  • اختلالات خلقی و اضطرابی
  • مشاوره زوج و خانواده
  • گروه درمانی

دکتر حمید نریمانی

تخصص

  • مشاور سازمان بهزیستی
  • درمان انفرادی بزرگسالان در حوزه اختلالات شخصیت و سایر اختلالات محور یک

حرف آخر

اسامی روانشناسان و مشاوران خوب در تهران

روانشناسان انواع مختلفی دارند، اما چند ویژگی شخصیتی وجود دارد که برای هر کسی که مایل به روان درمانگر یا روانشناس مشاوره است ضروری است. اکنون که با خصوصیات شخصیتی یک روانشناس آشنا شدید در این مطلب لیستی از اسامی روانشناسان و مشاوران خوب در تهران در اختیار شما عزیزان قرار گرفت. تنها کافیست از طریق شماره تماس های درج شده با کارشناسان ما در کلینیک پیروزی ارتباط برقرار نمایید. آنها در تمامی روزهای هفته آماده خدمات رسانی به شما عزیزان بصورت تلفنی، حضوری و آنلاین می باشند. تنها هدف ما ایجاد آرامش در زندگی شما عزیزان است.

اختلال شخصیت پارانویایی چیست؟ علائم و روش های درمان

اختلال شخصیت پارانویایی (PPD) به عنوان نوعی اختلال شخصیت خارج از مرکز طبقه بندی می شود. افرادی که دارای اختلالات شخصیتی غیر عادی هستند رفتارهایی از خود بروز می دهند که ممکن است از نظر دیگران عجیب یا غیرمعمول به نظر برسد. فرد مبتلا به PPD نسبت به افراد دیگر بسیار مشکوک است، که ممکن است در زندگی و فعالیت های روزمره آنها تداخل ایجاد کند. آنها به انگیزه های دیگران اعتماد ندارند و معتقدند دیگران می خواهند به آنها آسیب برسانند.

پارانویا چیست؟

پارانویا احساسی غیر منطقی و مداوم است. شما احساس می کنید که مورد توجه مداوم و سرزده دیگران قرار می گیرید. این بی اعتمادی بی اساس به دیگران می تواند عملکرد اجتماعی یا روابط نزدیک را برای یک فرد مبتلا به پارانویا دشوار کند. علت پارانویا ناشناخته است اما تصور می شود ژنتیک در این امر نقش دارد. درمان این نوع اختلال روانی بستگی به بیماری دارد که به عنوان علت تشخیص داده می شود و ممکن است شامل درمان با روان درمانی یا دارو باشد.

جهت مشاوره آنلاین به صفحه: ” مشاوره آنلاین روانشناسی ” مراجعه کنید.

علل بوجود آمدن اختلال شخصیت پارانویایی

علل بوجود آمدن اختلال شخصیت پارانویایی

علت PPD مشخص نیست. با این حال، محققان معتقدند که ترکیبی از عوامل بیولوژیکی و محیطی می تواند منجر به آن شود.

این اختلال بیشتر در خانواده هایی که سابقه اسکیزوفرنی و اختلال هذیان دارند وجود دارد. تروما در اوایل کودکی نیز ممکن است یک عامل موثر باشد.

سایر عوامل موثر در این زمینه عبارتند از:

  • زندگی در یک خانوار کم درآمد
  • جدا شدن یا طلاق گرفتن
  • بیوه شدن
  • تمایلی به اعتماد به دیگران ندارند
  • کینه توزی
  • ازدواج نکردن

علائم اختلال شخصیت پارانویایی چیست؟

افراد مبتلا به PPD معمولاً اعتقاد ندارند که رفتار آنها چیزی غیرعادی است.

ممکن است کاملاً منطقی به نظر برسد که نسبت به دیگران مشکوک باشند. با این حال، ممکن است اطرافیان باور کنند که این بی اعتمادی بی دلیل است.

فرد مبتلا به PPD نیز ممکن است رفتاری خصمانه یا سرسختانه داشته باشد. آنها ممکن است کنایه آمیز باشند، که ممکن است اغلب پاسخ خصمانه دیگران را به دنبال داشته باشد. این پاسخ خصمانه، به نوبه خود ممکن است سوء ظن اصلی آنها را تأیید کند.

ممکن است فردی با PPD بیماری های دیگری داشته باشد که می تواند علائم PPD را افزایش دهد. به عنوان مثال، افسردگی و اضطراب می تواند بر روحیه فرد تأثیر بگذارد. تغییر روحیه باعث می شود فرد مبتلا به PPD احساس پارانوئید و گوشه گیری کند.

علائم دیگر PPD عبارتند از:

  • اعتقاد به اینکه دیگران انگیزه های پنهانی دارند یا قصد آسیب رساندن به آنها را دارند (به عبارت دیگر، تجربه توهمات آزار دهنده)
  • شک در وفاداری دیگران
  • مشکل در کار با دیگران
  • حساسیت نسبت به انتقاد
  • به سرعت عصبانی یا خصمانه می شوید
  • جدا شدن یا انزوای اجتماعی شدن
  • بحث برانگیز و دفاعی بودن
  • داشتن مشکل در اینکه چرا رفتار آنها ممکن است باعث نگرانی شود
  • داشتن مشکل در استراحت

علائم PPD می تواند با علائم سایر اختلالات بهداشت روان همخوانی داشته باشد.

اسکیزوفرنی و اختلال شخصیت مرزی (BPD) دو بیماری هستند که علائمی مشابه PPD دارند. در نتیجه، تشخیص دقیق این شرایط دشوار است.

چگونه اختلال شخصیت پارانویایی تشخیص داده می شود؟

چگونه اختلال شخصیت پارانویایی تشخیص داده می شود؟

به منظور تشخیص PPD، ابتدا یک پزشک مراقبت های اولیه از شما در مورد علائم و سابقه پزشکی شما سال می کند. آنها همچنین معاینه فیزیکی را انجام می دهند تا به دنبال سایر شرایط پزشکی باشند. پزشک ممکن است شما را برای آزمایش بیشتر نزد روانشناس، روانپزشک یا متخصص سلامت روان بفرستد. متخصص سلامت روان ارزیابی جامعی را انجام خواهد داد. آنها ممکن است از شما در مورد دوران کودکی، مدرسه، زندگی کاری و روابط شما بپرسند. علاوه بر این، ممکن است روانشناس با سوال از شما رفتار شما را بسنجد.

چگونه اختلال شخصیت پارانویایی درمان می شود؟

PPD با موفقیت درمان می شود. با این حال، بیشتر افراد مبتلا به این مشکل در پذیرش درمان مشکل دارند. اختلال شخصیت پارانویایی به طور کلی با روان درمانی درمان می شود. با درمان مداوم و حمایت مناسب، افراد مبتلا به این بیماری می توانند علائم خود را مدیریت کرده و عملکرد موثرتری در زندگی روزمره داشته باشند. با این حال، افرادی که PPD دارند ممکن است به دنبال درمان بیماری خود نباشند، معمولاً به این دلیل که احساس نمی کنند مشکلی دارند. از نظر کسانی که PPD دارند، سو ظن آنها نسبت به دیگران موجه است.

  • روان درمانی

روشهای درمانی PPD معمولاً به منظور کمک به افراد در توسعه مهارتهای مقابله ای متمرکز است. درمان اغلب در ایجاد همدلی، اعتماد، ارتباطات، عزت نفس، روابط اجتماعی، مهارت های ارتباطی و توانایی های عمومی کنار آمدن است.

درمان شناختی رفتاری اغلب در کمک به افراد در تنظیم الگوهای تفکر تحریف شده و رفتارهای ناسازگار موثر است. رفتار درمانی شناختی (CBT) نوعی درمان روان درمانی است که به بیماران کمک می کند افکار و احساسات تأثیرگذار بر رفتارها را درک کنند.

در طول دوره درمان، افراد می آموزند که چگونه الگوهای تفکر مخرب یا آزار دهنده ای را که تأثیر منفی بر رفتار دارند شناسایی و تغییر دهند.

افکار ناسازگار در حفظ اختلال شخصیت پارانویایی نقش دارند، به همین دلیل پرداختن به این افکار و باورها از طریق CBT می تواند مفید باشد. CBT ممکن است به افراد مبتلا به PPD کمک کند تا بتوانند به دیگران اعتماد بیشتری داشته باشند.

با به چالش کشیدن افکار ناسازگار و تلاش برای تغییر رفتارهای مضر، افراد مبتلا به این بیماری ممکن است نسبت به دیگران از جمله دوستان و خانواده مشکوک شوند که این می تواند روابط و تعاملات اجتماعی را بهبود بخشد. علاوه بر پرداختن به افکار و باورهای مضر، CBT همچنین به افراد مبتلا به PPD کمک می کند تا پاسخ های خود را نسبت به دیگران بهتر مدیریت کنند.

  • دارو

در حالی که از دارو معمولاً برای درمان اختلال شخصیت پارانویایی استفاده نمی شود، اما ممکن است در مواردی که علائم شدید است یا بیماری همراه مانند افسردگی یا اضطراب نیز وجود دارد، استفاده شود. داروهای تجویز شده شامل داروهای ضد افسردگی جهت درمان افسردگی، ضد روان پریشی و داروهای ضد اضطراب بود. داروها به تنهایی برای درمان مفید نیستند و بهتر است در ترکیب با روان درمانی استفاده شوند.

حرف آخر

اختلال شخصیت پارانویایی

این اختلال یک بیماری مزمن و فراگیر است که با الگوهای مختل کننده فکر، رفتار و عملکرد مشخص می شود. افراد مبتلا به اختلال شخصیت پارانویایی بیشتر در معرض خطر افسردگی، سو مصرف مواد و آگورافوبیا قرار دارند.

در حالی که اختلال شخصیت پارانویایی یکی از رایج ترین اختلالات شخصیتی است، اما کمبود تحقیق در مورد درمانهای موثر وجود دارد، که تا حدی به دلیل عدم تمایل افراد مبتلا به این بیماری برای شرکت در درمان و تحقیقات است. کسانی که قادر به درمان این بیماری هستند می توانند زندگی بهتری را پیش رو داشته باشند. تنها کافیست از طریق شماره تماس های درج شده با متخصصین ما در کلینیک پیروزی ارتباط برقرار نمایید. روانشناسان ما در تمامی ساعات آماده خدمات رسانی به شما عزیزان هستند و می توانند در بهبود هرچه سریع تر به شما کمک کنند.

اسکیزوفرنی چیست؟ علائم تشخیص و روش های درمان

اسکیزوفرنی نوعی اختلال روانی جدی است که در آن افراد واقعیت را غیرعادی تفسیر می کنند. اسکیزوفرنی ممکن است منجر به ترکیبی از توهمات، اوهام و تفکر و رفتار بسیار بی نظم شود که عملکرد روزانه را مختل می کند و می تواند ناتوان کننده باشد. افراد مبتلا به اسکیزوفرنی به درمان مادام العمر نیاز دارند. درمان زود هنگام ممکن است به کنترل علائم قبل از بروز عوارض جدی کمک کند و به بهبود چشم انداز طولانی مدت کمک کند. با ما همراه باشید تا شما را با این اختلال بیشتر آشنا کنیم.

اسکیزوفرنی چیست؟

اسکیزوفرنی یک بیماری مزمن مغزی است. هنگامی که اسکیزوفرنی فعال باشد، علائم می تواند شامل توهم، گفتار بی نظم، مشکل در تفکر و بی انگیزگی باشد. با این حال با درمان، بیشتر علائم اسکیزوفرنی بهبود می یابد و احتمال عود بیماری کاهش می یابد. در حالی که هیچ درمانی برای اسکیزوفرنی وجود ندارد، تحقیقات منجر به درمان های ابتکاری و ایمن تر می شود. همچنین متخصصان با مطالعه ژنتیک، تحقیقات رفتاری و استفاده از تصویربرداری پیشرفته برای بررسی ساختار و عملکرد مغز، در حال کشف علل این بیماری هستند. این رویکردها نوید درمانی جدید و موثرتر را می دهند.

اسکیزوفرنی به معنای تقسیم شخصیت، اختلال شخصیت مرزی یا چند شخصیتی نیست. تحقیقات نشان داده است که اسکیزوفرنی به طور مساوی بر مردان و زنان تأثیر می گذارد.

علائم اسکیزوفرنی

علائم اسکیزوفرنی

هنگامی که این بیماری فعال است می توان آن را با اپیزودهایی مشخص کرد که در آن فرد قادر به تشخیص تجارب واقعی و غیر واقعی نیست. مانند هر بیماری، شدت، مدت و تعداد علائم می تواند متفاوت باشد. با این حال، در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، با افزایش سن فرد، اغلب علائم روان پریشی کاهش می یابد. عدم مصرف داروها طبق تجویز، استفاده از الکل یا داروهای غیرقانونی و شرایط استرس زا باعث افزایش علائم می شود. علائم به سه دسته عمده تقسیم می شوند:

  • علائم مثبت: توهماتی مانند شنیدن صدا یا دیدن چیزهایی که وجود ندارند، پارانویا و برداشت ها، باورها و رفتارهای اغراق آمیز یا تحریف شده.
  • علائم منفی: از دست دادن یا کاهش توانایی صحبت کردن، ابراز احساسات یا لذت بردن.
  • علائم بی نظم: تفکر و گفتار گیج و بی نظم، مشکل در تفکر منطقی و رفتارهای عجیب یا حرکات غیر عادی.
  • شناخت، زمینه دیگری از عملکرد است که در اسکیزوفرنی تحت تأثیر قرار می گیرد و منجر به مشکلات توجه، تمرکز و حافظه و کاهش عملکرد آموزشی می شود.

علائم اسکیزوفرنی معمولاً اولین بار در اوایل بزرگسالی بروز می کند و برای تشخیص باید حداقل شش ماه ادامه داشته باشد. مردان اغلب علائم اولیه را در اواخر نوجوانی یا اوایل 20 سالگی تجربه می کنند در حالی که زنان اولین علائم بیماری را در 20 و اوایل 30 سالگی نشان دهند.

با این حال، قبل از تشخیص، یک روانپزشک باید یک معاینه پزشکی کامل انجام دهد تا سو استفاده از مواد یا سایر بیماری های عصبی یا پزشکی را که علائم آن اسکیزوفرنی را تقلید می کند، رد کند. برای تشخیص این بیماری شما می توانید به متخصصین ما در بهترین کلینیک روانشناسی شرق تهران مراجعه نمایید. آنها می توانند در تشخیص و درمان هر چه سریعتر به شما کمک کنند.

چه عواملی باعث اسکیزوفرنی می شود؟

هیچ کس دقیقاً نمی داند چه عواملی باعث اسکیزوفرنی می شود، به احتمال زیاد نتیجه چندین عامل است. مثلا:

  • فشار

برخی از افراد می توانند در اثر یک رویداد استرس زا مانند مرگ یکی از عزیزان یا از دست دادن شغل به این بیماری مبتلا شوند.

  • ژنتیک

اگر ارتباط تنگاتنگی با بیماری داشته باشید، به احتمال زیاد به اسکیزوفرنی مبتلا می شوید.

  • ضربه مغزی

این معمولاً آسیب هایی است که رشد طبیعی مغز شما را هنگام مادر باردار متوقف کرده است. یا هنگام تولد.

  • مواد مخدر و الکل

تحقیقات نشان داده است که اشکال قویتر حشیش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را افزایش می دهد.

  • کودکی سخت

اگر در دوران کودکی بدرفتاری کرده باشید، این می تواند خطر ابتلا به بیماری روانی را افزایش دهد. از جمله اسکیزوفرنی.

تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد می تواند ارتباطی بین یائسگی و اسکیزوفرنی باشد. این ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی در این مرحله از زندگی زنان باشد.

عوارض اسکیزوفرنی

اسکیزوفرنی که درمان نشود، می تواند منجر به مشکلات شدیدی شود که هر حوزه زندگی را تحت تأثیر قرار می دهد. عوارضی که اسکیزوفرنی ممکن است ایجاد کند یا به همراه داشته باشد شامل موارد زیر است:

  • خودکشی، اقدام به خودکشی و افکار خودکشی
  • اختلالات اضطرابی و وسواس فکری عملی
  • افسردگی
  • سو مصرف الکل یا داروهای دیگر از جمله نیکوتین و داروهای صد افسردگی
  • ناتوانی در کار یا حضور در مدرسه
  • مشکلات مالی و بی خانمانی
  • ایزوله سازی اجتماعی
  • مشکلات بهداشتی و پزشکی
  • قربانی شدن
  • رفتار پرخاشگرانه، گرچه غیر معمول است

روش های درمان اسکیزوفرنی

روش های درمان اسکیزوفرنی

اسکیزوفرنی یک بیماری مادام العمر است، اما درمان موثر می تواند به فرد کمک کند علائم را کنترل کند، از عود بیماری جلوگیری کرده و از بستری شدن در بیمارستان جلوگیری کند.

تجربه هر فرد متفاوت خواهد بود و یک پزشک درمان را متناسب با خود فرد تنظیم می کند.

برخی از گزینه های بالقوه درمان عبارتند از:

  • داروهای ضد روان پریشی

برخی از داروهای رایج برای اسکیزوفرنی شامل:

ریسپریدون (ریسپردال)

اولانزاپین (Zyprexa)

کویتیاپین (Seroquel)

زیپراسیدون (ژئودون)

کلوزاپین (کلوزاریل)

هالوپریدول (Haldol)

گفته می شود، بسیاری از این داروها عوارض جانبی دارند، از جمله علائم عصبی و افزایش وزن.

  • مشاوره

این می تواند به فرد کمک کند تا مهارت های مقابله ای را پیدا کند و اهداف زندگی خود را دنبال کند. افراد مبتلا به این بیماری حتما باید برنامه درمانی خود را ادامه دهند، حتی اگر علائم بهبود یابد. اگر فردی مصرف دارو را متوقف کند، علائم ممکن است دوباره برگردند.

چگونگی جلوگیری از اسکیزوفرنی

چگونگی جلوگیری از اسکیزوفرنی

هیچ راهی مطمئن برای جلوگیری از اسکیزوفرنی وجود ندارد، اما رعایت برنامه درمانی می تواند به جلوگیری از عود یا بدتر شدن علائم کمک کند. علاوه بر این، محققان امیدوارند كه یادگیری بیشتر در مورد عوامل خطر اسكیزوفرنی منجر به تشخیص و درمان زودتر شود.

چگونه می توانم به شخصی که مبتلا به اسکیزوفرنی می شناسم کمک کنم؟

مراقبت و حمایت از یکی از عزیزان مبتلا به اسکیزوفرنی می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. دانستن چگونگی پاسخ دادن به شخصی که دچار روان پریشی است دشوار است.

در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید برای کمک به عزیزان خود انجام دهید:

  • به آنها در درمان کمک کنید و آنها را به ادامه در درمان تشویق کنید.
  • به یاد داشته باشید که عقاید یا توهمات آنها برای آنها بسیار واقعی به نظر می رسد.
  • به آنها بگویید که تصدیق می کنید همه حق دارند چیزها را به روش خود ببینند.
  • احترام، حمایت و مهربانی داشته باشید بدون اینکه رفتار خطرناک یا نامناسب را تحمل کنید.

در صورت نیاز به کمک شما عزیزان می توانید با کارشناسان ما در کلینیک پیروزی ارتباط برقرار نمایید. مشاورین ما در تمامی روز های هفته بصورت 24 ساعته آماده خدمات رسانی به شما عزیزان هستند.

سوالات متداول

درمان اسکیزوفرنی

  • آیا مبتلایان به اسکیزوفرنی خطرناک هستند؟

کتابها و فیلمهای مشهور اغلب افراد مبتلا به اسکیزوفرنیا و سایر بیماریهای روانی را خطرناک و خشن نشان می دهند. این معمولاً درست نیست بیشتر مبتلایان به اسکیزوفرنی خشونت ندارند. به طور معمول ترجیح می دهند عقب نشینی کنند و تنها بمانند. وقتی افراد مبتلا به بیماری روانی در رفتارهای خطرناک یا خشونت آمیز شرکت می کنند، به طور کلی نتیجه روان پریشی آنها و ترس از این است که به نوعی توسط محیط اطرافشان تهدید می شوند. مصرف مواد مخدر یا الکل می تواند وضعیت را بدتر کند. از طرف دیگر ، مبتلایان به اسکیزوفرنی می توانند برای خودشان خطری باشند. خودکشی مهمترین علت مرگ زودرس در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی است.

  • آیا می توان از اسکیزوفرنی پیشگیری کرد؟

هیچ راهی شناخته شده برای جلوگیری از اسکیزوفرنی وجود ندارد. اما تشخیص و درمان به موقع می تواند به جلوگیری و یا کاهش عود مکرر و بستری شدن در بیمارستان کمک کند و به کاهش اختلال در زندگی، خانواده و روابط فرد کمک کند.

حرف آخر

اسکیزوفرنی یک بیماری طولانی مدت است که می تواند تأثیر زیادی بر توانایی فرد در زندگی داشته باشد. این تأثیرات می تواند بر افراد اطرافشان نیز تأثیر بگذارد. در هنگام درمان فرد می تواند علائم این بیماری را مدیریت کند. افراد مبتلا به اسکیزوفرنی از حمایت خانواده  دوستان و خدمات اجتماعی خود نیز بهره مند خواهند شد. اگر شما نیر به این اختلال مبتلا شده اید می توانید هم اکنون با مشاورین ما تماس حاصل نموده و از خدمات آنها بصورت تلفنی، حضوری و آنلاین بهره مند شوید.

سادیسم چیست؟ علائم و روش های درمان سادیسم

سادیسم نوعی اختلال روانی است که با میل و قصد آسیب رساندن به دیگران (از نظر کلامی یا جسمی) برای لذت شخصی تعریف می شود. قبل از درمان سادیسم، یافتن علتی که سبب بوجود آمدن این نوع اختلال شده است بسیار مهم است. افراد مبتلا به سادیسم به طور کلی تمایل به قدرت و کنترل دارند.

سادیسم چیست؟

سادیسم چیست؟

سادیسم نوعی اختلال روانشناختی است که فرد مبتلا هنگام تحمیل درد به دیگران لذت می برد. سادیسم در اثر پرخاشگری با یک اثر مثبت (لذت) همراه است. لذت بستگی به رنج قربانی ناشی از عمل تهاجمی سادیسم دارد. بعد از این رفتار خشونت آمیز، ممکن است فرد مبتلا احساس گناه داشته باشد. متاسفانه عموماً، رفتار سادیسمی نتیجه معکوس می دهد و باعث پریشانی بسیاری پس از اعمال خشونت و آزار می شود.

حتما بخوانید: ” تشخیص و درمان اختلالات روانی

برخی از اجزای اصلی سادیسم عبارتند از:

  • قصد آسیب رساندن
  • لذت بردن هنگام درد کشیدن دیگران
  • عدم پشیمانی
  • عدم مسئولیت پذیری

برخی از ویژگی های معمول یک فرد با شخصیت سادیسمی عبارتند از:

  • آنها از دیدن آسیب دیدگی مردم لذت می برند.
  • آنها از تحمیل درد به دیگران لذت می برند.
  • آنها فکر می کنند درست است احساس درد در دیگران ایجاد شود.
  • آنها در مورد آسیب رساندن به دیگران تخیل می کنند.
  • آنها دوست دارند دیگران را تحقیر کنند.
  • آنها ممکن است از همسر خود بخواهند که انواع مختلف اعمال جنسی، مانند اسارت، سیلی زدن، کشیدن مو، خفگی را تجربه کنند.
  • قلدری آنها ممکن است اشکال مختلفی داشته باشد.

تمامی موارد ذکر شده می توانند شما را به فردی که مبتلا به اختلال سادیسم است تبدیل کنند. شما عزیزان می توانید جهت مشاوره برای رفع این نوع اختلال روانی با متخصصین ما در کلینیک پیروزی در ارتباط باشید. کارشناسان ما در تمامی روزهای هفته بصورت آنلاین، حضوری و تلفنی آماده خدمات رسانی به شما عزیزان هستند.

چگونگی تشخیص سادیسم

چگونگی تشخیص سادیسم

تشخیص روان پریشی یا سادیسم تا حد زیادی به شواهد رفتاری بستگی دارد.

سادیسم اصطلاحی بالینی است که برای کاربردهای غیر بالینی به کار رفته است. غالباً از آن برای توصیف نادرست هر عمل ظالمانه درک شده بدون توجه به انگیزه یا زمینه خاص استفاده می شود. یک بررسی تاریخی از ریشه های این اصطلاح نشان می دهد که سادیسم به منظور تحمیل عمدی رنج روحی یا جسمی به یک قربانی است.

حتما بخوانید: ” روانشناسی بالینی چیست و چه اهمیتی دارد؟

دلایل اصلی سادیسم

دلایل اصلی این اختلال عبارتند از:

  • فقر
  • بی عدالتی
  • آزار خانگی یا کودک آزاری
  • شکست های شخصی

انتقال مثبت قدرت می تواند به بیمار کمک کند تا از خواسته های سادیسمی خلاص شود.

درمان سادیسم

درمان سادیسم

افراد مبتلا به این نوع اختلال باید هرچه سریع تر برای اصلاح رفتار خود به مشاوره جهت درمان هرچه سریع تر اقدام کنند. برای بهبود کامل شخصیت سادیسمی، بیماران باید تحت درمان طولانی مدت قرار بگیرند. انطباق بیمار با درمان از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا عدم همکاری در درمان و مشاوره می تواند مانع موفقیت آن شود.

راه دیگر برای درمان سادیسم این است که به آنها نشان دهید قربانیان آنها واقعاً از اعمال خود رنج نمی برند. برای رهایی از این نوع اختلال به شما پیشنهاد می دهیم با کارشناسان ما در کلینیک پیروزی در ارتباط باشید مشاورین ما با اعمال خدمات روان درمانی می توانند شما را از هرگونه اختلال روانی دور سازند.

اختلال سادیسم جنسی

اختلال سادیسم جنسی یکی از چندین اختلال جنسی روانپزشکی است که به عنوان اختلالات پارافیل طبقه بندی می شود. پارافیلیا علایق، ترجیحات، تخیلات، اصرارها و رفتارهای خارج از حد معمول جنسی است. سادیسم جنسی به معنای ایجاد درد، تحقیر، ترس یا نوعی آسیب فیزیکی یا روحی به شخص دیگر برای رسیدن به رضایت جنسی است. اعمال سادیسمی شامل مهار (مانند طناب ، زنجیر یا دستبند)، حبس، گاز گرفتن، ضربه زدن، شلاق زدن یا ضرب و شتم است.

حتما بخوانید: ” اختلال هویت جنسیتی و روش درمان آن

اگر شخصی علایق جنسی سادیسمی داشته باشد که موجب پریشانی و اختلال در عملکرد نشود، در صورت ابتلا این اختلال تشخیص داده نمی شود. اگر کسی به طور مکرر (حداقل سه بار) این اعمال جنسی سادیسمی را بدون رضایت شریک زندگی (همسر) خود انجام دهد، یا اگر تخیلات یا رفتارهای سادیسمی باعث مشکلات اجتماعی، شغلی یا سایر مشکلات عملکردی شود، ممکن است اختلال سادیسم جنسی تشخیص داده شود. سادیسم شدید جنسی می تواند جنایتکارانه باشد و منجر به آسیب جدی یا حتی مرگ شخص دیگری شود.

علائم سادیسم جنسی

علائم سادیسم جنسی

برای تشخیص اختلال سادیسم جنسی فرد باید تحریک جنسی مداوم و شدید ناشی از خیال پردازی در مورد رنج جسمی یا روحی شخص دیگری، با رضایت وی یا بدون رضایت آن را تجربه کند. این علائم باید حداقل به مدت شش ماه وجود داشته باشد و باعث پریشانی شدید یا اختلال در عملکرد اجتماعی، شغلی یا زمینه قابل توجه دیگری از زندگی روزمره فرد شود. اگر با صفات اختلال شخصیت ضد اجتماعی، عدم انگیزه، عدم صداقت و عدم همدلی و پشیمانی همراه شود سادیسم جنسی می تواند خطرناک باشد و درمان آن دشوار است.

علت های بوجود آمدن سادیسم جنسی

علت های بوجود آمدن سادیسم جنسی

در حالی که هیچ دلیل خاصی برای اختلال سادیسم جنسی مشخص نشده است، نظریه های مختلفی وجود دارد. اینها شامل فرار، یا احساس قدرت برای کسی است که به طور معمول در زندگی روزمره احساس ناتوانی می کند. انتشار تخیلات جنسی سرکوب شده یا به تدریج در اثر تخیلات جنسی سادیسمی در طول زمان عمل می کنند.

سایر اختلالات روانپزشکی یا اجتماعی ممکن است همراه با اختلال سادیسم جنسی تشخیص داده شوند، گرچه لزوماً علت آن نیستند.

چگونگی درمان سادیسم جنسی

چگونگی درمان سادیسم جنسی

غیر معمول است که افراد مبتلا به اختلال سادیسم جنسی به تنهایی به دنبال درمان می روند. در عوض کسانی که در زمان ارتکاب جرم مرتبط دستگیر شده اند، طبق قانون مجبور هستند از روانشناس یا روانپزشک جهت درمان کمک بگیرند. درمان اختلال سادیسم جنسی معمولاً شامل روان درمانی و دارو است. درمان شناختی رفتاری می تواند به فرد کمک کند الگوهای تحریک جنسی را تشخیص داده و پاسخ های جدید و سالم را بیاموزد. یک روش درمانی معروف به بازسازی شناختی می تواند به فرد کمک کند تا الگوهای تفکر تحریف شده را شناسایی و بر آنها غلبه کند. داروهای ضد افسردگی که مواد شیمیایی مغز را متعادل می کنند و رفتارهای تکانشی را کاهش می دهند یا داروهای ضد آندروژنیک که سرکوب جنسی را سرکوب می کنند نیز ممکن است برای درمان اختلال سادیسم جنسی استفاده شود. اختلال شخصیت سادیسمی با الگوی رفتاری بیرحمانه، خشن، پرخاشگرانه، مرعوب کننده، تحقیرآمیز توسط یک فرد مشخص می شود.

موثرترین روش های درمان افسردگی پس از زایمان

بدن و ذهن شما در طول بارداری و پس از آن تغییرات زیادی را تجربه می کنند. اگر در طول یا بعد از بارداری بیش از 2 هفته احساس خالی، بی عاطفه یا غم و اندوه می کنید با متخصصین ما در کلینیک پیروزی تماس حاصل نموده و از آنها کمک بگیرید. اگر احساس می کنید کودک خود را دوست ندارید و از او مراقبت نمی کنید، ممکن است افسردگی پس از زایمان داشته باشید. درمان افسردگی پس از زایمان با روان درمانی یا دارو، موثر است و به شما و کودکتان کمک می کند.

افسردگی پس از زایمان چیست؟

افسردگی پس از زایمان

تولد نوزاد می تواند احساسات قدرتمندی را از هیجان و شادی گرفته تا ترس و اضطراب تحریک کند. اما همچنین می تواند منجر به چیزی شود که ممکن است انتظار نداشته باشید مانند افسردگی.

برخی از مادران افسردگی شدیدتر و طولانی مدت را تجربه می کنند که به افسردگی پس از زایمان معروف است. به ندرت، یک اختلال شدید خلقی به نام روان پریشی پس از زایمان نیز ممکن است پس از زایمان ایجاد شود.

افسردگی پس از زایمان یک نقص شخصیت یا ضعف نیست. گاهی اوقات به سادگی عارضه زایمان است. اگر افسردگی پس از زایمان دارید، درمان سریع به شما کمک می کند علائم خود را کنترل کنید و به شما کمک می کند تا با کودک خود ارتباط برقرار کنید. برای درمان تنها کافیست از طریق شماره تماس های درج شده با متخصصین کلینیک پیروزی ارتباط بر قرار نمایید. روانشناسان ما در تمامی روز های هفته بصورت 24 ساعته آماده خدمات رسانی به شما عزیزان هستند.

علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟

علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟

اگرچه احساس بدخلقی یا خستگی بعد از بچه دار شدن طبیعی است، اما افسردگی پس از زایمان فراتر از آن است. علائم آن شدید است و می تواند توانایی عملکرد شما را مختل کند.

علائم افسردگی پس از زایمان در افراد مختلف و حتی روز به روز متفاوت است. اگر دچار افسردگی پس از زایمان هستید، به احتمال زیاد با چندین مورد از این شاخص ها آشنا هستید:

  • شما غمگین می شوید یا زیاد گریه می کنید، حتی وقتی نمی دانید چرا.
  • شما خسته شده اید، اما نمی توانید بخوابید.
  • خیلی زیاد می خوابید.
  • نمی توانید غذا را کنار بگذارید، یا اصلاً به غذا علاقه ندارید.
  • شما دردها یا بیماری های مختلف غیرقابل توجیهی دارید.
  • شما نمی دانید چرا تحریک پذیر، مضطرب یا عصبانی هستید.
  • حالات شما به طور ناگهانی و بدون هشدار تغییر می کند.
  • احساس می کنید از کنترل خارج شده اید.
  • شما در به خاطر سپردن موارد مشکل دارید.
  • نمی توانید تمرکز کنید یا تصمیمات ساده بگیرید.
  • شما علاقه ای به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردید ندارید.
  • شما احساس می کنید از کودک خود جدا هستید و تعجب می کنید که چرا مانند آنچه که تصور می کنید از شادی پر نشده اید.
  • شما نسبت به احساسات خود احساس بی ارزشی و گناه می کنید.
  • شما می خواهید از دست همه و همه فرار کنید.
  • شما در مورد صدمه زدن به خود یا کودک خود افکار سرزده ای دارید.

علائم به احتمال زیاد طی چند هفته پس از زایمان شروع می شود. گاهی اوقات، افسردگی پس از زایمان تا چند ماه بعد ظاهر نمی شود. علائم ممکن است برای یک یا دو روز کاهش یابد و سپس دوباره برگردد. بدون درمان، علائم ممکن است همچنان بدتر شوند.

درمان افسردگی پس از زایمان

درمان افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان اغلب با روان درمانی (که به آن گفتار درمانی یا مشاوره بهداشت روان نیز گفته می شود)، دارو یا هر دو درمان می شود.

  • روان درمانی

این ممکن است به شما کمک کند تا از طریق نگرانی های خود با یک روانپزشک، روانشناس یا متخصص بهداشت روان صحبت کنید. از طریق درمان می توانید راه های بهتری برای کنار آمدن با احساسات خود، حل مشکلات، تعیین اهداف واقع بینانه و پاسخ مثبت به موقعیت ها پیدا کنید. گاهی اوقات خانواده یا رابطه درمانی نیز به شما کمک می کند.

  • داروهای ضد افسردگی

پزشک شما ممکن است داروی ضد افسردگی را توصیه کند. اگر شیر می دهید، هر دارویی که مصرف می کنید به شیر مادر وارد می شود. با این حال، بیشتر داروهای ضد افسردگی را می توان در دوران شیردهی با خطر کم عوارض جانبی برای کودک خود استفاده کرد. با دکتر خود کار کنید تا خطرات و مزایای داروهای ضد افسردگی خاص را بسنجید.

با درمان مناسب، علائم افسردگی پس از زایمان معمولاً بهبود می یابد. در برخی موارد، افسردگی پس از زایمان می تواند ادامه یابد و به افسردگی مزمن تبدیل شود. بعد از اینکه احساس بهبودی داشتید ادامه درمان مهم است. توقف خیلی زود درمان ممکن است منجر به عود شود.

تشخیص افسردگی پس از زایمان

پزشک شما معمولاً در مورد احساسات، افکار و سلامت روانی شما با شما صحبت خواهد کرد تا بین یک مورد کوتاه مدت افسردگی بعد از زایمان و یک نوع شدیدتر از افسردگی تشخیص دهد. خجالت نکشید افسردگی پس از زایمان معمول است. علائم خود را با پزشک خود در میان بگذارید تا یک برنامه درمانی مفید برای شما ایجاد شود.

به عنوان بخشی از ارزیابی شما، پزشک شما ممکن است:

  • غربالگری افسردگی را انجام دهید که ممکن است شامل پر کردن یک پرسشنامه باشد.
  • برای تعیین اینکه آیا تیروئید کم کار در علائم و نشانه های شما نقش دارد، آزمایش خون بدهید.
  • برای رد سایر علل علائم، در صورت تأیید، آزمایشات دیگری را نیز سفارش دهید

رفتار

زمان درمان و بهبودی بسته به شدت افسردگی و نیازهای فردی شما متفاوت است. اگر تیروئید کم کاری دارید یا بیماری زمینه ای دارید، پزشک ممکن است آن شرایط را درمان کند یا شما را به متخصص مربوطه ارجاع دهد. همچنین ممکن است پزشک شما را به یک روانشناس معرفی کند.

افسردگی خفیف

این نوع افسردگی معمولاً طی چند روز تا یک تا دو هفته به خودی خود کمرنگ می شود. در عین حال:

  • تا می توانید استراحت کنید.
  • از خانواده و دوستان کمک بگیرید.
  • با مادران جدید دیگر ارتباط برقرار کنید.
  • زمانی را برای مراقبت از خود ایجاد کنید.
  • از مصرف الکل و داروهای تفریحی که باعث بدتر شدن خلق و خو می شود خودداری کنید.

درمان های خانگی برای بهبود افسردگی پس از زایمان

درمان های خانگی برای بهبود افسردگی پس از زایمان

علاوه بر درمان حرفه ای، می توانید کارهایی را انجام دهید که بر اساس برنامه درمانی شما باشد و به سرعت بهبودی کمک کند.

  • انتخاب سبک زندگی سالم. فعالیت های بدنی مانند پیاده روی با کودک و سایر اشکال ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید. سعی کنید استراحت کافی داشته باشید. غذاهای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید.
  • انتظارات واقع بینانه تعیین کنید. به خود فشار نیاورید که همه کارها را انجام دهید. انتظارات خود را برای داشتن یک خانواده کامل مقیاس کنید. آنچه می توانید انجام دهید و بقیه کارها را رها کنید.
  • برای خود وقت بگذارید. کمی برای خودتان وقت بگذارید و از خانه بیرون بروید. کاری را انجام دهید که از آن لذت می برید. همچنین ممکن است مدتی را تنها با شریک زندگی یا دوستان خود تنظیم کنید.
  • از انزوا پرهیز کنید. در مورد احساس خود با شریک زندگی، خانواده و دوستان خود صحبت کنید. از مادران دیگر در مورد تجربیات خود سوال کنید. شکستن انزوا ممکن است به شما کمک کند تا دوباره انسان احساس کنید.

به یاد داشته باشید ، مراقبت از کودک شامل مراقبت از خود نیز می شود.

چگونه می توانم از افسردگی پس از زایمان مطلع شوم؟

علیرغم این واقعیت که افسردگی پس از زایمان مدت هاست که در مورد آن شناخته شده است، بسیاری از کارشناسان معتقدند که به درستی تشخیص داده نمی شود. با افزایش دانش در مورد افسردگی پس از زایمان، بیشتر متخصصین مراقبت های بهداشتی به دنبال عوامل خطر در بیماران خود در اولین مراجعه به مراقبت های دوران بارداری هستند.

اگر خانمی در معرض خطر باشد، پزشک می تواند خلق و خوی آنها را در طول بارداری ارزیابی کند. بعد از زایمان یک زن، آنها و نزدیکانشان باید مراقب علائم افسردگی باشند. پزشک آنها همچنین باید در ویزیت 6 هفته‌ای پس از زایمان به دنبال این علائم باشد.

هیچ آزمایش خون یا اسکن بدن وجود ندارد که نشان دهد شما این اختلال خلقی را دارید. در عوض، پزشک سوالات خاصی در مورد وضعیت روحی شما خواهد پرسید.

درمان های مکمل و جایگزین افسردگی پس از زایمان

ممکن است تمایل به مصرف داروی تجویزی نداشته باشید، خصوصاً اگر شیردهی می کنید.

  • یوگا: در یک مطالعه روی مادران تازه افسرده، بیش از سه چهارم آنها که هفته ای دو بار یوگا می کردند، بهتر شدند.
  • ماساژ: ممکن است بر افسردگی پس از زایمان تأثیر مثبت داشته باشد اگرچه مطالعات بیشتری لازم است، یافته ها نشان می دهد ماساژ به بهبود علائم کمک می کند.
  • آموزش آرامش: تکنیک هایی مانند تنفس عمیق، تصاویر هدایت شده و خود هیپنوتیزم می تواند به شما یاد دهد که خود را تسکین دهید. بیش از ده تحقیق نشان داده است که آموزش آرام سازی می تواند به شما در بهبودی از افسردگی کمک کند.
  • مراقبه: یادگیری مراقبه به شما اجازه می دهد “در لحظه وجود داشته باشید”. شما روی تنفس خود تمرکز کرده و افکار خود را رها می کنید. این ممکن است در افسردگی به شما کمک کند.

ورزش و افسردگی پس از زایمان

ورزش می تواند به بالا بردن روحیه کمک کند. پس از بهبودی جسمی از زایمان، سعی کنید هر روز کمی ورزش کنید. یک مطالعه نشان داده است که ورزش پس از بهبودی از زایمان با افزایش احساس رفاه همراه است. پزشک می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه ورزشی مناسب برای شما تنظیم کند.

عوارض افسردگی بعد از زایمان

افسردگی پس از زایمان که درمان نشود، می تواند در پیوند مادر و کودک اختلال ایجاد کند و مشکلات خانوادگی ایجاد کند.

برای مادران افسردگی پس از زایمان درمان نشده می تواند ماه ها یا بیشتر طول بکشد، گاهی اوقات به یک اختلال افسردگی مزمن تبدیل می شود. حتی در صورت درمان، افسردگی پس از زایمان خطر ابتلا به دوره های بعدی افسردگی اساسی در زن را افزایش می دهد.

کودکان مادرانی که مبتلا به افسردگی پس از زایمان هستند و درمان نشده اند بیشتر دچار مشکلات عاطفی و رفتاری مانند مشکلات خواب و غذا خوردن، گریه بیش از حد و تأخیر در رشد زبان می شوند.

پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان

پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان

اگر سابقه افسردگی دارید خصوصاً افسردگی پس از زایمان، اگر قصد باردار شدن دارید یا به محض اطلاع از بارداری به پزشک خود بگویید.

در دوران بارداری، پزشک می تواند شما را از نظر علائم و نشانه های افسردگی از نزدیک تحت نظر داشته باشد. وی ممکن است در طول بارداری و پس از زایمان یک پرسشنامه غربالگری افسردگی برای شما ایجاد کند. بعضی اوقات می توان افسردگی خفیف را با گروههای پشتیبانی، مشاوره یا سایر روش های درمانی کنترل کرد.

در موارد دیگر، حتی در دوران بارداری نیز ممکن است داروهای ضد افسردگی توصیه شود. پس از تولد کودک، ممکن است پزشک معاینه زودرس پس از زایمان را برای بررسی علائم و نشانه های افسردگی پس از زایمان توصیه کند. هرچه زودتر تشخیص داده شود، درمان زودتر می تواند رخ دهد. اگر سابقه افسردگی پس از زایمان دارید، پزشک بلافاصله پس از زایمان ممکن است درمان ضد افسردگی یا روان درمانی را توصیه کند.

فوبیا چیست – علائم و راه حل های موثر درمان فوبیا

 فوبیا ترس مستمر، بیش از حد، غیرواقعی از یک شی، شخص، حیوان، فعالیت یا موقعیت است. نوعی اختلال اضطراب است. فرد فوبیا یا سعی می کند از چیزی که باعث ایجاد ترس می شود دوری کند یا با اضطراب و پریشانی شدید آن را تحمل می کند. با ما همراه باشید تا شما را با این نوع اختلال آشنا کنیم.

علائم و راه حل های موثر درمان فوبیا

برخی از ترس ها بسیار خاص و محدود هستند. برای مثال آنها در تمام طول زندگیشان از موش و یا مورچه می ترسند و از این ترس خود که باعث اضطرابشان می شود دوری می کنند و این باعث می شود لحظه های خود را بدون اضطراب بگذرانند. اما همیشه اینگونه نیست و برخی از ترس ها بسیار گستره تر است به طوری که آنها را در مکان های زیادی به دردسر می اندازد. برای مثال گاهی افراد از نگاه کردن به بیرون از پنجره یک ساختمان زمانی که در طبقات بالا قرار دارند می ترسند و این نوعی ترس از ارتفاع محسوب می شود. برخی دیگر ترس از فضای محدود داشته و زمانی که وارد آسانسور می شوند نمی توانند اضطراب و ترس خود را کنترل نمایند. افراد مبتلا به این فوبیا ممکن است لازم باشد زندگی خود را به شدت تغییر دهند.

فوبیا چیست؟

ترس از هراس، ترس غیرقابل کنترل، غیرمنطقی و پایدار از یک شی، موقعیت یا فعالیت خاص است. این ترس می تواند چنان طاقت فرسا باشد که فرد ممکن است تمام تلاش خود را بکند تا از منشأ این ترس جلوگیری کند. یک پاسخ می تواند حمله وحشت باشد. این یک ترس شدید و ناگهانی است که برای چند دقیقه ادامه دارد. این اتفاق می افتد زمانی که هیچ خطری واقعی وجود ندارد.

علائم فوبیا

علائم فوبیا

علائم هراس می تواند از طریق قرار گرفتن در معرض شی یا موقعیت ترس، یا گاهی اوقات صرفاً از طریق تفکر در مورد شی بوجود آید. علائم معمول مرتبط با فوبیا عبارتند از:

  • نفس نفس زدن
  • سرگیجه، لرزیدن و افزایش ضربان قلب
  • ترس از مردن
  • حالت تهوع
  • مشغله با شی ترسیده
  • احساس غیر واقعی بودن

در برخی موارد، این علائم ممکن است به یک حمله اضطرابی کامل تبدیل شود.

در پاسخ به این علائم، برخی از افراد ممکن است دچار اختلال اضطراب اجتماعی شوند که قبلاً به عنوان فوبیای اجتماعی شناخته می شد که منجر به مشکلات شدیدی در عملکرد در زندگی روزمره و حفظ روابط می شود.

چه کسانی تحت تأثیر فوبیا قرار می گیرند؟

چه کسانی تحت تأثیر فوبیا قرار می گیرند؟

تحقیقات نشان می دهد که هر دو عامل ژنتیکی و محیطی در شروع فوبیا نقش دارند.

افراد بسیاری در جهان به این نوع اختلال مبتلا هستند برخی افراد به طور شدید و برخی خفیف از این نوع ترس رنج میبرند حتی افراد می توانند فوبیا را در اوایل کودکی تجربه کنند. آمار ها نشان می دهد فوبیا اغلب برای اولین بار در سنین 15 تا 20 سالگی دیده می شوند. اما مردان بیشتر تمایل به درمان فوبیا دارند. اگر شما نیز احساس کردید که به این اختلال دچار شده و نیاز به درمان دارید به مشاورین ما در کلینیک پیروزی مراجعه نمایید.

انواع اصلی هراس کدامند؟

انواع اصلی هراس چیست؟

  • فوبیای خاص

فوبیای خاص چیست؟

فوبیای خاص ترس شدید از یک شی یا موقعیت است که به طور معمول مضر نیست.

به عنوان مثال می توان ترس از:

  • پرواز (ترس از سقوط هواپیما)
  • سگها (ترس از اینکه سگ گاز بگیرد یا حمله کند)
  • مکانهای بسته (ترس از به دام افتادن)
  • تونل (ترس از سقوط)
  • ارتفاعات (ترس از سقوط)

خصوصیات فوبیای خاص چیست؟

افراد مبتلا به هراس خاص می دانند که ترس آنها شدید است. اما آنها نمی توانند بر آن غلبه کنند. این مشکل تنها زمانی تشخیص داده می شود که ترس خاص در فعالیتهای روزمره مدرسه، کار یا زندگی در خانه تداخل ایجاد کند.

علت مشخصی برای بروز این ترس ها وجود ندارد. آنها همچنین کمی بیشتر در زنان یافت می شوند. اگر اجتناب از موضوع ترس آسان باشد، افراد مبتلا به فوبیا ممکن است به دنبال درمان نباشند. با این حال، گاهی اوقات، افراد مبتلا به فوبیا ممکن است تصمیمات مهم شغلی یا شخصی را بگیرند تا از موقعیتی که منبع فوبیا را در بر دارد، جلوگیری کنند.

  • هراس اجتماعی

اگرچه افراد مبتلا به این اختلال اغلب خجالتی تصور می شود، اما یکسان نیستند. افراد خجالتی می توانند در کنار دیگران بسیار ناخوشایند باشند، اما در پیش بینی یک موقعیت اجتماعی اضطراب شدیدی ندارند. همچنین، آنها لزوما از شرایطی که باعث می شود احساس خودآگاهی داشته باشند، اجتناب نمی کنند. در مقابل، افراد مبتلا به هراس اجتماعی لزوماً خجالتی نیستند، اما می توانند بیشتر اوقات با برخی از افراد کاملاً راحت باشند.

بیشتر افراد مبتلا به هراس اجتماعی سعی می کنند از موقعیت هایی که باعث پریشانی می شوند، اجتناب کنند.

تشخیص هراس اجتماعی:

ترس و هراس اجتماعی زمانی تشخیص داده می شود که ترس یا اجتناب از آن به طور قابل توجهی با عادات معمول زندگی روبرو باشد، یا به شدت ناراحت کننده باشد.

ترس و هراس اجتماعی زندگی عادی را مختل می کند، در روابط شغلی یا اجتماعی دخالت می کند. این اغلب در خانواده ها وجود دارد و ممکن است همراه با افسردگی یا اعتیاد به الکل اتفاق بیفتد. هراس اجتماعی اغلب در اوایل نوجوانی یا حتی در سنین پایین آغاز می شود.

درمان هراس اجتماعی:

افراد مبتلا به هراس اجتماعی معمولاً وقتی تحت درمان شناختی-رفتاری، پزشکی یا ترکیبی از هر دو قرار می گیرند، تسکین پیدا می کنند.

  • آگورافوبیا

آگورافوبیا چیست؟

آگورافوبیا شامل ترس از حمله، وحشت در یک مکان یا موقعیتی است که ممکن است فرار از آن سخت یا شرم آور باشد.

اضطراب آگورافوبیا به قدری شدید است که حملات وحشت غیر معمول نیست. افراد مبتلا به آگورافوبیا اغلب سعی می کنند از مکان یا علت ترس خود جلوگیری کنند. آگورافوبیا شامل ترس از موقعیت هایی مانند موارد زیر است:

  • بیرون از خانه اش تنها بودن
  • تنها بودن در خانه
  • در جمع بودن
  • مسافرت با وسیله نقلیه
  • بودن در آسانسور یا روی پل

افراد مبتلا به آگورافوبیا معمولاً از مکان های شلوغ مانند خیابان ها، فروشگاه های شلوغ، کلیساها و تئاترها اجتناب می کنند.

خصوصیات آگورافوبیا چیست؟

بیشتر افراد مبتلا به آگورافوبیا پس از ابتلا به یک سری حملات وحشت، به آن مبتلا می شوند. این حملات به طور تصادفی و بدون هشدار اتفاق می افتد و پیش بینی آنچه باعث واکنش می شود برای شخص غیرممکن است. این غیرقابل پیش بینی بودن وحشت باعث می شود فرد حملات وحشت آتی را پیش بینی کند و در نهایت از هر موقعیتی که در آن حمله رخ دهد، ترس داشته باشد. در نتیجه، آنها از رفتن به هر مکان یا موقعیتی که حملات وحشت قبلی اتفاق افتاده است، خودداری می کنند.

افراد مبتلا به این اختلال اغلب آنقدر معلول می شوند که به معنای واقعی کلمه احساس می کنند نمی توانند خانه خود را ترک کنند.

افراد مبتلا به آگورافوبیا ممکن است افسردگی، خستگی، تنش، مشروبات الکلی یا سو مصرف مواد مخدر و اختلالات وسواسی داشته باشند و این امر درمان را بسیار حیاتی می کند.

راه های موثر برای درمان فوبیا

بیشتر ترس ها قابل درمان هستند اما هیچ رویکردی ساده ای برای مقابله با این ترس ها وجود ندارد. درمان فوبیا شامل مشاوره، روان درمانی و حساسیت زدایی است.

  • مشاوره برای هراس

در این روش درمانی، یک مشاور آموزش دیده ترس های فرد را گوش می دهد و با گفتن روش های درمانی و نکاتی برای غلبه بر چنین ترس هایی به آنها کمک می کند.

این اغلب شامل بحث درباره تأثیر فوبیاهای شدید در زندگی روزمره است و افراد را برمی انگیزد تا به دنبال روش های خودیاری برای درمان فوبیا باشند.

  • روان درمانی برای هراس

یک روان درمانگر در یافتن علت ترس عمیق تر به شما کمک می کند و به شما پیشنهاد می کند تا راه هایی برای غلبه بر ترس ایجاد کنید.

روان درمانی به کاهش این چشم اندازهای منفی و بدبینانه کمک می کند و به مقابله با ترس کمک می کند. به عنوان مثال، کسانی که ترس از پرواز دارند ممکن است از سقوط هواپیما ترس داشته باشند. چنین فرآیندهای فکری منفی توسط روان درمانگران و مشاوران مورد توجه قرار می گیرند.

  • درمان شناختی رفتاری CBT برای هراس

شناخت درمانی رفتاری نوع خاصی از مشاوره است که افکار، احساسات و رفتار را بررسی می کند و روشهایی را برای غلبه بر ترس پیشنهاد می کند که سبب کاهش استرس و اضطراب می شود.

در این روش درمانی، جنبه شناختی به مردم می آموزد که الگوهای فکری را که منجر به علائم آنها می شود، درک کنند. به عنوان مثال ، هنگامی که اضطراب مرتبط با هراس آغاز می شود، فرد مبتلا ممکن است احساس سرگیجه کند و مرگ قریب الوقوع را احساس کند.

رفتار درمانی شناختی به فرد مبتلا می آموزد که این فقط سرگیجه است و مرگ قریب الوقوع نیست. تعدادی از برنامه های رفتار درمانی شناختی رایانه ای نیز وجود دارد که می تواند به فرد کمک کند تا با اضطراب، ترس و افسردگی مقابله کند.

  • حساسیت زدایی برای هراس

بیشتر فوبیاهای ساده و خاص با استفاده از این نوع رفتار درمانی درمان می شوند. به این روش درمانی خودآزمایی نیز گفته می شود.

این شامل قرار گرفتن تدریجی در طی یک دوره زمانی در معرض شی یا وضعیتی است که از آن می ترسند. به دلیل قرار گرفتن در معرض عامل ترس، اضطراب با گذشت زمان کاهش می یابد. این نوع درمان ممکن است گاهی اوقات با دارو برای نتیجه بهتر ترکیب شود.

واقعیت مجازی (VR) در این زمینه کمک می کند. VR به بیماران امکان می دهد ترس خود را در مکانی امن که هر زمان بخواهند ترک کنند، تجربه کنند.

چه موقع برای فوبیا باید کمک بگیرم؟

چه موقع برای فوبیا باید کمک بگیرم؟

دانستن اینکه چه موقع برای فوبیا کمک کنید می تواند مشکل باشد. به خاطر داشته باشید که فوبیا نوعی اختلال اضطراب است. اجتناب از موقعیت، مکان یا فعالیت زندگی روزمره شما را تحت تأثیر قرار می دهد یا باعث پریشانی شدید شما می شود.

  • فوبیا شما را از انجام کارهایی که معمولاً از آنها لذت می برید باز می دارد.
  • باعث ترس، اضطراب یا وحشت شدید و طاقت فرسا می شود.
  • حداقل شش ماه فوبیا داشته اید.

تمامی این ها علائمی هستند که در هنگام بروز باید به یک روانشناس مراجعه کنید.

اگر به دنبال یک روانشناس جهت درمان فوبیا هستید ما به شما کلینیک پیروزی را پیشنهاد می دهیم. روانشناسان ما در تمامی روزهای هفته بصورت 24 ساعته آماده خدمات رسانی به شما عزیزان به صورت تلفنی، حضوری و مشاوره آنلاین روانشناسی هستند.

پانیک چیست – علائم و روش های درمان پانیک

برای درک پانیک علائم و روش های درمان پانیک، باید ترس را درک کنیم. شما می توانید ترس را به عنوان یک واکنش هشدار اتوماتیک در نظر بگیرید که در لحظه خطر وجود دارد. فکر کنید چه اتفاقی برای شما می افتد اگر یک حیوان خطرناک  به شما نزدیک شود برای اکثر مردم وحشت آور خواهد بود. شما و تقریباً همه، یک مورد را پشت سر می گذارید. مجموعه ای از تغییرات بدنی، مانند پمپاژ قلب، تنفس سریع تر، عرق کردن، همه به منظور پاسخ به خطر پیش روی شماست. تمام این تغییرات ما را به این سمت سوق می دهد که یا برای زندگی خود بدوییم یا تسلیم شویم. با ما همراه باشید تا در مورد پانیک بیشتر صحبت کنیم.

وحشت زدگی یا حمله پانیک چیست؟

وحشت زدگی یا حمله پانیک چیست؟

افراد مبتلا به اختلال وحشت دچار حملات ناگهانی و مکرر ترس می شوند که برای چند دقیقه یا بیشتر ادامه دارد. به این حملات وحشت گفته می شود. مشخصه حملات هراس، ترس از فاجعه یا از دست دادن کنترل، حتی در صورت عدم وجود خطر واقعی است. یک فرد همچنین ممکن است در هنگام حمله وحشت، واکنش جسمی شدیدی داشته باشد. ممکن است احساس حمله قلبی داشته باشد. حملات هراس در هر زمان ممکن است رخ دهد و بسیاری از افراد مبتلا به اختلال وحشت از احتمال حمله مجدد نگران هستند و از آن وحشت دارند.

فرد مبتلا به اختلال وحشت ممکن است دلسرد شده و احساس شرم کند زیرا نمی تواند کارهای عادی مانند رفتن به مدرسه یا کار، رفتن به فروشگاه مواد غذایی یا رانندگی را انجام دهد.

اختلال هراس اغلب در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی آغاز می شود. زنان بیشتر از مردان دارای اختلال وحشت هستند. اما هرکسی که حملات وحشت را تجربه کند دچار اختلال وحشت نخواهد شد.

علائم و نشانه های تشخیص حملات پانیک

علائم و نشانه های تشخیص حملات پانیک

افراد مبتلا به اختلال وحشت ممکن است علائم زیر را داشته باشند:

  • حملات وحشت ناگهانی و مکرر از اضطراب و ترس طاقت فرسا
  • احساس عدم کنترل، یا ترس از مرگ یا عاقبت قریب الوقوع در هنگام حمله وحشت
  • علائم جسمی هنگام حمله وحشت، مانند ضربان قلب یا تپش قلب، تعریق، لرز، لرزیدن، مشکلات تنفسی، ضعف یا سرگیجه، بی حسی یا بی حسی دست ها، درد قفسه سینه، درد معده و حالت تهوع
  • نگرانی شدید در مورد زمان وقوع حمله وحشت بعدی
  • ترس یا اجتناب از مکانهایی که حملات وحشت در گذشته رخ داده است.

همانطور که از لیست مشاهده می کنید بسیاری از علائم ممکن است ظاهر شود. برخی در این شرایط جهت درمان پانیک به دنبال پزشک می روند و برخی از یک روانشناس کمک می گیرند. ما به شما روانشناسان کلینیک پیروزی را پیشنهاد می دهیم متخصصین ما در تمامی روز های هفته آماده خدمات رسانی به شما عزیزان می باشند.

اختلال وحشت و آگورافوبیا

اختلال وحشت و آگورافوبیا

کسی که دچار اختلال پانیک است، دارای ترس مداوم از حمله مجدد یا نگرانی در مورد عواقب حمله کردن رفتار خود را تغییر می دهند برای جلوگیری از حملات وحشت برخی از افراد تحت تأثیر قرار می گیرند به حدی که آنها سعی می کنند از هر مکانی که ممکن است آنها را وحشت زده کند و یا فرار از آن دشوار باشد اجتناب کنند. زمانی که این اجتناب شدید است به آن آگورافوبیا می گویند. اختلال هراس بیش از آنچه فکر می کنید شایع است. مطالعه اخیر گزارش کرده است که 22.7٪ از افراد مبتلا به این بیماری هستند. اینها تعداد معادل میلیون ها نفر در سراسر جهان است. پانیک ممکن است همراه با افسردگی، سایر اختلالات اضطرابی، وابستگی به الکل یا مواد مخدر و همچنین ممکن است اختلال شغلی ایجاد کند.

اختلال وحشت چگونه است؟

اختلال وحشت چگونه است؟

“یک روز، بدون هیچ اخطار و دلیل، احساس اضطراب وحشتناکی بر سرم خراب شد. احساس می کردم هر چقدر نفس بکشم نمی توانم هوا کافی داشته باشم. قلبم از سینه ام بیرون می زد و فکر می کردم ممکن است بمیرم. عرق کرده بودم و سرگیجه داشتم. احساس می کردم هیچ کنترلی بر این احساسات ندارم و مثل اینکه غرق شده ام و نمی توانم درست فکر کنم. تنفس من کند شد و سرانجام ترس را کنار گذاشتم، اما کاملا خسته شده بودم. این حملات هر دو هفته شروع می شد و من فکر می کردم ذهنم را از دست می دهم. دوستم دید که من چطور دست و پنجه نرم می کنم و به من گفت با یک روانشناس تماس بگیرم تا به من کمک کند. “

هر یک از شما عزیزان نیز می توانید اختلالات وحشت را این گونه تجربه کنید. در این صورت ما به شما پیشنهاد می دهیم با متخصصین ما در کلینیک پیروزی تماس حاصل نموده و از مشاوره آنها بهره مند شوید.

چه کسانی بیشتر در معرض حملات پانیک هستند؟

اختلال هراس گاهی در خانواده ها بروز می کند، اما هیچ کس به طور قطعی نمی داند چرا بعضی از اعضای خانواده به آن مبتلا هستند در حالی که دیگران این مشکل را ندارند. محققان دریافته اند که چندین قسمت از مغز و همچنین فرآیندهای بیولوژیکی نقش اساسی در ترس و اضطراب اجتماعی دارند. با کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه عملکرد مغز و بدن در افراد مبتلا به اختلال وحشت، دانشمندان می توانند درمان های بهتری ایجاد کنند. محققان همچنین به دنبال راه هایی هستند که در آنها ممکن است استرس و عوامل محیطی نقش داشته باشند.

روش های درمان پانیک

روش های درمان پانیک

ابتدا با پزشک خود در مورد علائم خود صحبت کنید. پزشک شما باید یک معاینه انجام دهد و از شما در مورد سابقه سلامتی شما سوال کند تا مطمئن شود که یک مشکل جسمی نامرتبط باعث ایجاد علائم شما نیست. پزشک ممکن است به شما یک متخصص بهداشت روان مانند روانپزشک یا روانشناس معرفی نماید.

اختلال وحشت به طور کلی با روان درمانی، دارو یا هر دو درمان می شود. با پزشک خود در مورد بهترین درمان برای رفع این مشکل، صحبت کنید.

  • روان درمانی

نوعی روان درمانی به نام درمان شناختی رفتاری (CBT)  به ویژه به عنوان درمان خط اول اختلال وحشت بسیار مفید است. CBT روش های مختلف تفکر، رفتار و واکنش به احساساتی را که با حمله وحشت ایجاد می شوند به شما می آموزد. هنگامی که یاد بگیرید واکنش متفاوتی نسبت به احساسات جسمی، اضطراب و ترس که در طی حملات وحشت ایجاد می شود داشته باشید وحشت شما از بین می رود.

  • دارو

پزشکان همچنین ممکن است انواع مختلفی از داروها را برای کمک به درمان اختلال وحشت تجویز کنند:

مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRI)

مهارکننده های جذب مجدد سروتونین-نوراپی نفرین (SNRI)

مسدود کننده های بتا

بنزودیازپین ها

SSRI ها و SNRI ها معمولاً برای درمان افسردگی استفاده می شوند، اما برای علائم اختلال وحشت نیز مفید هستند. ممکن است چندین هفته طول بکشد تا شروع به کار کنند. این داروها همچنین ممکن است عوارض جانبی مانند سردرد، حالت تهوع یا مشکل خواب داشته باشند. این عوارض جانبی معمولاً برای اکثر افراد شدید نیست، به خصوص اگر دوز کم شروع شود و با گذشت زمان به آرامی افزایش یابد. در مورد هرگونه عوارض جانبی با پزشک خود صحبت کنید.

نوع دیگری از دارو به نام مسدود كننده های بتا می تواند به كنترل برخی از علائم جسمی اختلال وحشت مانند ضربان قلب سریع كمك كند. اگرچه پزشکان به طور معمول مسدود کننده های بتا را برای اختلال وحشت تجویز نمی کنند، اما ممکن است در شرایط خاص قبل از حمله وحشت مفید باشند.

بنزودیازپین ها، که داروهای آرام بخشی هستند، به شدت در کاهش سریع علائم حمله وحشت موثر هستند، اما در صورت استفاده مداوم از آنها می توانند باعث تحمل و وابستگی شوند. بنابراین، پزشک فقط در صورت نیاز به آنها برای مدت کوتاهی آنها را تجویز می کند.

پزشک برای یافتن بهترین دارو و دوز مناسب با شما همکاری خواهد کرد.

خیلی زود از درمان منصرف نشوید. هم روان درمانی و هم دارو ممکن است مدتی طول بکشد تا کار کند. یک سبک زندگی سالم همچنین می تواند به مبارزه با اختلال وحشت کمک کند. حتماً به اندازه کافی بخوابید و ورزش کنید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و برای حمایت، از خانواده و دوستان خود که به آنها اعتماد دارید مراجعه کنید.

چه زمانی برای پانیک به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر در زمان های غیرقابل پیش بینی حملات وحشت زیادی دارید و به نظر نمی رسد علت یا علت خاصی وجود داشته باشد، ممکن است تشخیص اختلال وحشت به شما داده شود. معمولاً تجربه اختلال وحشت و انواع خاصی از هراس همراه است. افرادی که دچار اختلال وحشت می شوند ممکن است برخی از دوره ها را تجربه کنند که حملات وحشت کمی داشته اند یا حملات آن انجام نشود، اما در زمان های دیگر تعداد آنها زیاد است.

چگونه از حملات پانیک پیشگیری کنیم؟

چگونه از حملات پانیک پیشگیری کنیم؟

متخصصان راهی برای جلوگیری کامل از حملات وحشت پیدا نکرده اند. اما اگر فکر می کنید مستعد ابتلا به آنها هستید، می توانید در جهت محافظت از خود گام بردارید. و از عادتهای روزمره شما شروع می شود.

اولین قدم این است که بفهمید چه خبر است. برای این کار باید به دکتر خود مراجعه کنید. ” با علائم حمله وحشت، مانند ضربان قلب، تعریق، احساس تنگی نفس و ترس یا وحشت، شبیه به حمله قلبی در سایر بیماری ها است. بنابراین اگر دچار حمله شده اید یا فکر می کنید که دچار آن شده اید، به یک پزشک یا روانشناس مراجعه کنید.

وقتی وحشت یا اضطراب شروع شد، به یاد داشته باشید که روی برخی از راهکارهایی که ممکن است به شما در کنترل این احساسات کمک کنند، تمرکز کنید.

نفس خود را کم کرده و از شکم نفس عمیق بکشید. از ترس خود فرار نکنید. با آنها روبرو شوید. همچنین، حتما به افکار خود توجه کنید و آنها را به چالش بکشید.

در حالی که استراتژی های خودیاری می توانند قدرتمند باشند، نیازی نیست که آن را به تنهایی انجام دهید. در مورد احساس اضطراب خود با پزشک یا روانشناس صحبت کنید. درمان و دارو همچنین می تواند به شما کمک کند تا اضطراب خود را کنترل کرده و بهزیستی ذهنی خود را بهبود ببخشید.

عوارض اختلال پانیک کدامند؟

اختلال وحشت می تواند مانع قابل توجهی در سبک زندگی شود. افراد مبتلا به اختلال وحشت همچنین ممکن است با مشکلات استخدام و افسردگی روبرو شوند.

علاوه بر این، افراد مبتلا به اختلال وحشت در مقایسه با جمعیت عمومی در معرض خطر سو مصرف الکل یا وابستگی و خودکشی هستند. با این حال، برخی مطالعات نشان می دهد که اختلال وحشت به خودی خود فاکتور خطر خودکشی در غیاب سایر خطرات مانند اختلالات عاطفی، اختلالات مصرف مواد، اختلالات خوردن و اختلالات شخصیتی نیست.

نتیجه گیری

خوشبختانه، اختلال وحشت یک بیماری قابل درمان است. روان درمانی و داروها هر دو به صورت منفرد یا ترکیبی برای درمان موفقیت آمیز اختلال وحشت استفاده شده اند. هر زمان که احساس کردید از این نوع اختلال رنج می برید می توانید از طریق شماره تماس های درج شده با متخصصین ما در کلینیک پیروزی تماس حاصل نموده او از خدمات آنها بصورت تلفنی، حضوری و آنلاین بهره مند شوید. با ما همراه باشید و با انجام راه های کاهش استرس و اضطراب خود را به آرامش دعوت کنید.

Call Now Button