دلایل کم شدن علاقه میان زوجین در رابطه زناشویی

دلایل کاهش عشق و علاقه در رابطه زناشویی

معمولا در روزهای ابتدایی پس از ازدواج، شدت عشق و علاقه و احساس محبت در میان زوجین بسیار بالا می باشد به طوری که تمایل دارند زمان زیادی را در کنار یکدیگر بگذرانند، برای رسیدن به اهداف مشترک برنامه ریزی کنند و … ولی این میزان از عشق و علاقه به مرور رو به کاهش می رود و کم کم از شدت آن کاسته می شود. کاهش حس محبت در هر برهه ای از زندگی ممکن است به دلایل مختلف اتفاق بیوفتد و سردی رابطه را در پی داشته باشد. در اغلب موارد دیده شده که وجود تفاوت در افراد موجب این سردی می شود به همین دلیل پس از گذشت چندین سال و به دست آوردن شناخت کافی از یکدیگر، متوجه این تفاوت ها شده و زوجین را دلسرد می کند. نکته حائز اهمیت این است که جان گاتمن روانشناس معاصر معتقد است بیشترین عامل تاثیرگذار در کم شدن عشق و علاقه، انتقادهای مداوم از همسر است.

عوامل تاثیر گذار در کم شدن علاقه میان زوجین

انتقاد مداوم از همسر

همانطور که پیش تر اشاره کردیم، یکی از مهم ترین عوامل در به وجود آمدن این مشکل، بیش از حد منتقد بودن است؛ شاید شما ناخودآگاه این کار را انجام دهید اما باید بدانید همین امر، می تواند به مرور روند زندگی شما را مختل کرده و به رابطه تان آسیب جدی برساند.

بحث کردن های بی مورد

در بیشتر موارد، زوجین پس از برخورد با کوچکترین مسائل، دعوا می کنند و به بحث و مشاجره می پردازند، همین عامل و نوع رفتار افراد پس از بحث، می تواند کم کم سلامت رابطه شما را تهدید کند.

کوتاهی در مسائل مربوط به رابطه جنسی

مسائل جنسی هم مانند دیگر ابعاد، یکی از ستون های لازم برای ادامه پیدا کردن زندگی مشترک است، به همین جهت باید به آن توجه لازم نمود. داشتن رابطه جنسی با همسر موجب افزایش عشق و علاقه شده و رابطه مستقیمی با هم دارند پس هیچ یک از دو طرف نباید در انجام آن کوتاهی کنند.

دور ماندن زوجین از یکدیگر

برخی عوامل مانند، شیفت های کاری شبانه، ماموریت های آقایان، سفرهای دوستانه خانم ها و … موجب فاصله در زوجین می شود. هر چقدر این فاصله بیشتر شده همانقدر هم شک و شبهه در روابط افزایش یافته و در نهایت همه این ها، سرد شدن را در پی خواهند داشت.

پیش کشیدن مشکلات گذشته

همه ما می دانیم که خانم ها حافظه قوی ای در رابطه با جزئیات مسائل و مشکلات زناشویی دارند و می توانند با کوچکترین ناراحتی ای تمام آن مسائل را مجدد یادآوری کنند و به پیش بکشند که این موضوع موجب دلسردی آقایان می شود چرا که در اغلب موارد، آقایان هر مسئله ای را در زمان مختص به خود آن مشکل، فراموش می کنند.

نشانه های سرد شدن رابطه

ایجاد تغییرات ناگهانی در رابطه

بسیاری از ما این تجربه را داشته ایم که پس از مدتی حس میکنیم بدون هیچ دلیل مشخصی، رابطه مان کمرنگ شده، حتی زمانی که با خود فکر میکنیم، نمیتوانیم بگوییم چه اتفاقی باعث این موضوع شده. ولی متوجه میشویم که مانند روزهای اول رابطه، شور و شوق نداریم، موقع دیدار یکدیگر دچار اضطراب یا هیجان خاصی نمی شویم، از کنار یکدیگر بودن مانند قبل لذت نمی بریم و …

نداشتن رابطه زناشویی کافی

در زندگی زناشویی معمولا تعداد دفعات انجام رابطه جنسی پس از گذشت چندین ماه، کاهش می یابد که تقریبا هیچ یک از دو نفر شکایتی در رابطه با این موضوع ندارند اما اگر رابطه جنسی به طور ناگهانی کم شود یا یکی از دو طرف تمایلی به انجام آن نداشته باشد و مدام در حال دوری کردن باشد، می توان متوجه شد که محبت میان زوجین در حال کاسته شدن می باشد.

سکوت های طولانی مدت

عدم گفتگو، مشورت نکردن، تمایل نداشتن به مکالمه و بحث و … یکی از نشانه های خطر در زندگی مشترک می باشند. در حالت عادی، زوجین می بایست با یکدیگر مکالمات موثر داشته باشند؛ به این معنی که در مورد مسائلی همچون: برنامه های روزانه، مسائل مهم زندگی، احساسات و وضعیت شخصی صحبت شود. کاهش این چنین مکالمات می تواند دلیلی برای نگرانی شما از آینده رابطه تان باشد.

وقوع اختلافات و بحث در زندگی به صورت مکرر

وجود برخی اختلافات و ناسازگاری ها بر سر مسائل مختلف، در هر زندگی مشترکی می تواند طبیعی باشد، اما اگر این چنین بحث هایی بدون داشتن دلیل مشخصی دائما اتفاق بیوفتد، می تواند مسیر رابطه را به سمت سردی پیش ببرد.

چگونه رابطه خود را احیا کنیم؟

نکات مثبت پارتنرتان را به خود یادآوری کنید

به ویژگی ها و نکات مثبت وجود همسرتان بیشتر توجه کنید و دائما آنها را در ذهن خود مرور کنید؛ حتی یادآوری این موارد به همسرتان می تواند به هر دوی شما حس خوب منتقل کند.

پشتیبانی از علایق همسر

بهتر است برای لذت بردن از زندگی مشترک، از علایق همسرتان پشتیبانی کنید، سعی کنید او را در مسیر رسیدن به اهدافش همراهی کنید و به او کاملا نشان دهید که می توانید تکیه گاه خوبی برایش باشید.

تقدیر و احترام

قطعا این موضوع را می دانیم که هیچ انسانی در کره زمین کامل نیست و همه ما ایراداتی داریم، پسندیده است که به جای تمرکز بر نکات منفی، کوچکترین رفتارهای مثبت همسرمان را تشویق کرده و از او تقدیر کنیم.

بیش از پیش با یکدیگر صحبت کنید

شاید تصور کنید این موضوع بسیار پیش پا افتاده و ساده است اما بسیاری از زوج ها پس از گذشت مدت زمانی کوتاه فراموش می کنند که با همسر خود چگونه و در رابطه با چه موضوعاتی صحبت کنند. داشتن مکالمه در طول روز می تواند نقش بسزایی در حفظ رابطه زناشویی داشته باشد.

جمله پایانی

کمرنگ شدن عشق در هر رابطه ای طبیعیست و نشانگر پایان رابطه نیست بلکه با کمی تلاش و صبوری می توانید رابطه خود را احیا کنید….