معرفی انواع راهکارهای پیشگیری از طلاق و دلایل آن

طلاق و راه های پیشگیری از آن

این مسئله که در هر زندگی مشترکی ممکن است گاهی مشکلاتی پدید آیند، کاملا طبیعی است اما نکته ای که اینجا دارای اهمیت است، نحوه برخورد زوجین در برابر مسائل و مشکلات گوناگون می باشد. برخی مواقع پیچیدگی زیاد مشکلات باعث می شود افراد تصور کنند قادر به حل آنها نبوده و تنها راه چاره را طلاق و جدایی می دانند. امروزه تفکرات گوناگونی در رابطه با این مسئله وجود دارد. در این مقاله قصد داریم به ابعاد مختلف این مسئله بپردازیم و راهکارهای جلوگیری از رسیدن به این مرحله و پیشگیری از طلاق را بررسی نماییم.

طلاق چیست؟

طلاق یک فرایند فیزیکی و هیجانی جدایی است که با افکار مداوم و جدی و نیز گفتگوی زوجین در مورد انحلال پیوند زناشویی شروع و سپس در سرتاسر حل مسائل هیجانی، قانونی، اقتصادی، مذهبی، خانواده گسترده و جنبه های کاری/ اجتماعی ارتباطشان تداوم می یابد. اگر زوجین دارای فرزند باشند، باید در مورد موضوعات مربوط به تربیت فرزند و ملاقات با آن نیز تصمیم گیری شود. همچنین در مورد آنچه اتفاق افتاده و آنچه احتمال دارد برای آنها در آینده اتفاق افتد، به فرزند توضیح داده شود. مسائل و موضوعات حل نشده به دوره پس از طلاق گسترش می یابند و ضرورت دارد با آنها طوری مقابله شود که به برقراری مجدد تعادل روانی و خاتمه منجر گردد. (کاسلو و شوارتز، 1989) عوامل موثر در طلاق زوجین را می توان در سه دسته تقسیم بندی کرد: عوامل اجتماعی، شخصی و رابطه ای.

(منبع: دکتر کیانوش زهراکار و فروغ جعفری، مشاوره خانواده، ویراست دوم)

دلایل طلاق

طلاق معمولا دارای عوامل متعدد جامعه شناختی، روانشناختی، اقتصادی و … است که به برخی از مهم ترین آنها اشاره می کنیم:

• دخالت خانواده های زوجین در زندگی زناشویی
• تجربه خیانت
• درگیر اعتیاد شدن
• ناتوانی در برقراری ارتباط صحیح
• آزار عاطفی یا حتی جسمی
• بحث و جدل
• عدم رسیدن به بلوغ عاطفی
• داشتن انتظارات غیر واقعی
• عدم برقراری حقوق
• عدم داشتن صمیمیت و …

راه های کاهش ریسک طلاق

نکته ای که می بایست یادآوری شود این است که طلاق به طور 100 درصدی قابل پیشگیری نیست. اما راه هایی وجود دارند که می توانید با به کارگیری آنها ریسک رسیدن به این مرحله را کاهش دهید، جهت افزایش شانس یک ازدواج موفق، می توانید از روش های زیر پیروی نمایید:

فرصتی را برای شناخت روحیات یکدیگر در نظر بگیرید. طبق گفته محققان، اگر ارتباط یک زوج به طور میانگین در حدود دو سال و چهار ماه باشد، احتمال طلاق کاهش می یابد. زن و شوهر هایی که عجولانه ازدواج می کنند، احتمال طلاق و جدایی در آنها بیشتر است.

برای ازدواج به خودتان زمان دهید تا به بلوغ فکری کامل و ثبات برسید. آمارهای بدست آمده نشان می دهند، اگر ازدواج بعد از سن 30 سالگی اتفاق بیوفتد، موفق تر خواهد بود.

پیرامون تمامی مسائل مهم، قبل از ازدواج صحبت نمایید. آموزش و جلسات مشاوره قبل از ازدواج در این مورد نقش پررنگی می تواند داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که زوجینی که قبل از ازدواج، جلسات مشاوره را گذرانده اند، رضایت بیشتری از زندگی زناشویی خود دارند.

با یکدیگر زمان بگذرانید. زندگی خود را از یکدیگر تفکیک نکنید. اگر مرد به دنبال تفریح خود و زن نیز در پی انجام امور خود باشد، نشانه ای از نزدیک شدن به طلاق است.

به یاد داشته باشید که شما نمی توانید کسی را تغییر دهید، پس شخصی را برای زندگی انتخاب کنید که معیارهای شما را داشته باشد.

پیشگیری از طلاق

سعی کنید در هر شرایطی با یکدیگر صادق باشید، حتی اگر فکر میکنید صادق بودن به نفع شما نخواهد بود؛ چرا که عدم صداقت قطعا باعث وخیم تر شدن اوضاع خواهد شد.

انعطاف پذیر بودن را تمرین کنید، در زندگی زناشویی گاهی شرایط ایجاب می کند ما برای مدت زمانی تغییر عقیده دهیم یا از ایده همسرمان پیروی کنیم، این روش تاثیر زیادی در آرام کردن شرایط خواهد داشت.

نقاط قوت همسرتان را ببینید، زمانی که فکر جدایی در سر داشته باشید، طبیعی است که کم کم ذهن خود را از نکات منفی پر کنید اما اگر هر دوی شما سعی کنید نکات مثبت یکدیگر را به خود یادآوری کنید، ممکن است در طول زمان از تصمیم خود صرف نظر نمایید.

از نظر عاطفی همسرتان را حمایت کنید، حمایت از همسرتان در مواقع بحرانی موجب دلگرمی او شده و احساس وابستگی را در طرف مقابل زنده می کند.

به تفاوت های یکدیگر احترام بگذارید، دائما به خود یادآوری کنید هیچ دو نفری نمی توانند کاملا شبیه هم باشند، نکته ای می تواند پیوند میان شما را مستحکم تر کند، احترام به این تفاوت هاست.

تمامی موارد ذکر شده، راه هایی هستند که ممکن است از آنها نتیجه بگیرید اما راهی که قطعا می تواند مسیر را روشن کند، مراجعه به روانشناس زوج درمانگر است. مرکز روانشناسی پیروزی که در شرق تهران (محدوده پیروزی و قیطریه) تاسیس شده، دارای متخصصین حاذق در این زمینه می باشد که با بررسی ریشه موضوعات مربوطه، قادر به تعیین تکلیف این مسئله خواهند بود.

پیشگیری از طلاق عاطفی

برخی از زوجین به دلیل تفکرات والدین، خود را محکوم به ادامه زندگی ای می دانند که سراسر مشکل است، این افراد معمولا مجبور می شوند به جای رسمی شدن طلاق و جدایی کامل، اصطلاحا از یکدیگر طلاق عاطفی بگیرند. در ادامه روش های پیشگیری از طلاق عاطفی را بیان می کنیم:

• هرگز نباید تلاش کنید یکدیگر را تغییر دهید.
• سعی بر تغییر اولویت های خود داشته باشید.
• هنگام تنش و دعوا به دنبال مقصر نباشید؛ در این مواقع سعی کنید راهبردهای حل مسئله را به کار بگیرید.
• انعطاف پذیر و واقع گرا باشید.
• زوج درمانی یکی از مناسب ترین راهکارها در رابطه با این موضوع است. (زوج درمانگران مرکز روانشناسی پیروزی با داشتنن سال ها تجربه، قادر به حل این مشکل به صورت کاملا تخصصی می باشند.)

کدام ازدواج ها به طلاق منجر می شوند؟

ازدواجی که تنها دلیل آن دوست داشتن است، ممکن است در آینده دردسرساز شود. دوست داشتن به تنهایی برای رسیدن به ازدواج پایدار، کافی نمی باشد. عده ای می گویند به دلیل رسیدن به سن ازدواج، باید هر طور که شده ازدواج کنند که این اصلا دلیل قانع کننده ای نمی باشد. برخی هم علاقه زیادی به پدر یا مادر شدن دارند و تنها دلیل آنها برای ازدواج صرفا این مورد است که کاملا اشتباه است. ترس از تنهایی و تنها ماندن، یکی دیگر از دلایل غلطی می باشد که آسیب زاست. اگر تمایل دارید ازدواجی را رقم بزنید که احتمال طلاق در آن تا حد زیادی کاهش یابد، به شما پیشنهاد میکنیم جلسات مشاوره قبل از ازدواج مرکز روانشناسی پیروزی را در نظر بگیرید. همچنین زوج درمانگران مرکز روانشناسی پیروزی که در شرق تهران واقع شده، آماده خدمت رسانی به زوجین عزیزی که بعد از ازدواج با مشکلات متعددی روبه رو شده اند، می باشند.

کلام آخر

همانطور که گفتیم برخورد با مشکلات متعدد در طی زندگی زناشویی می تواند بسیار چالش برانگیز باشد و هر دو نفر را تحت تاثیر قرار دهد. برخی افراد ممکن است سریعا به فکر طلاق افتاده و تصور کنند این رابطه به نقطه انتهایی رسیده. مهم ترین نکته برای پیشگیری از طلاق این است که هر دو نفر تلاش کنند تا رابطه را بازسازی کنند. اگر نمی توانید به تنهایی تصمیم بگیرید، می بایست با یکی از زوج درمانگران متخصص مرکز روانشناسی پیروزی مشورت کنید. روانشناسان مرکز روانشناسی پیروزی به دلیل داشتن هزاران مراجع در این زمینه و نیز تخصص بالا، می توانند به شما کمک کنند تا بهترین تصمیم را مطابق با شرایط خود، اتخاذ نمایید.