مطالب آموزشی مشاوره و روانشناسی

بهداشت روان به عنوان یکی از جنبه‌های اساسی سلامت، به مراقبت و تقویت روانی افراد اختصاص دارد. سلامت روانی تاثیر چشمگیری بر...

سندروم آشیانه خالی (Empty Nest Syndrome) به وضعیتی اطلاق می‌شود که والدین با مستقل شدن فرزندان و ترک خانه، احساس خالی بودن و...

مدیتیشن یک نوع مراقبه و خودآگاهی ذهنی است که تأثیرات بسیاری برای سلامتی روحی و روانی افراد دارد. تا چند سال پیش اگر در مورد...

گاهی ممکن است که افراد به شکل ناخواسته وارد رابطه‌هایی شوند که به‌ مرور زمان تبدیل به رابطه سمی یا تاکسیک شود. معمولاً هر...

خشم را می‌توان یکی از احساس‌های اصلی در انسان دانست. همه ما می‌دانیم که خشم چیست و آن را تجربه کرده‌ایم. احساس بسیار آزاردهنده...

مدیریت استرس در زندگی روزمره اهمیت بسیاری زیادی دارد. یکی از بزرگ‌ترین مشکلات زندگی‌های امروزی تنش و استرسی است که در طول روز...

هیستری hysteria، یکی از اختلالات روانی است که تأثیر عمیقی بر زندگی افراد می‌گذارد. این اختلال با علائم و نشانه‌های متنوعی...

یکی از مشکلات روان‌شناختی خود کم بینی یا عقده حقارت است. ممکن است این احساس گاهی برای هر یک از ما پیش آمده باشد. زمانی که...

پت تراپی یا حیوان درمانی، یک روش درمانی جدید است که با استفاده از حیوانات، بهبود روحی و جسمی افراد را تسهیل می‌کند. حیواناتی...

اصطلاح “عمه تراپی” یا “عمه درمانی” یک عبارت غیررسمی است و در حقیقت به هیچ روش یا تکنیک درمانی در...

اختلال خواب در سالمندان: خواب شبانه مناسب تأثیر زیادی در سلامتی افراد دارد. ساعت خواب شما باید با ریتم خواب شبانه هماهنگ باشد...

تست روانشناسی عشق: یکی از احساساتی که بروز آن می‌تواند تغییرات روحی و عاطفی بسیاری در زندگی هر شخص به وجود آورد، عشق است....

تست روانشناسی افسردگی: افسردگی یک اختلال روانی است که اغلب افراد ممکن است آن را تجربه کنند. افسردگی را می‌توان یک واکنش طبیعی...

انواع مختلف تست روانشناسی از مهم‌ترین ابزارها در سنجش سلامت روان هستند و متخصص سلامت روان، روان‌شناس و روان‌پزشک صلاحیت انجام...

تست شخصیت شناسی MBTI: راهنمای جامع برای درک عمیق‌تر شخصیت خود؛ در دنیای امروز، شناخت شخصیت خود و دیگران از اهمیت بسیاری...

ترک اعتیاد گل؛ امروزه مصرف ماریجوانا در میان افراد و به خصوص جوانان افزایش پیدا کرده است. این ماده مخدر جایگزین ماده شیشه شده...