خیانت عاطفی چیست؟ | عوامل و نشانه ها

برای شروع مقاله «خیانت عاطفی چیست» لازم است این را بدانیم که تجربه خیانت می تواند یکی از تلخ ترین تجربه های زندگی هر انسانی فارغ از جنسیت باشد. اثرات مخرب خیانت تا زمان های طولانی در زندگی زناشویی یا روابط عاطفی خود را نمایان می کنند.
همچنین این موضوع می تواند صدمات روحی روانی به فرد وارد کند مثلا شخصی ممکن است به مرور دچار افسردگی شده، فردی خشم شدید را تجربه کند، دیگری برای مدت طولانی گوشه گیر و منزوی شده و … .

خیانت، بخصوص خیانت عاطفی، دلایل و نشانه های متفاوتی دارد که ما در این مقاله سعی کردیم ابعاد مختلف این موضوع را بررسی کنیم.

کلینیک تخصصی پیروزی آرزو دارد که شما و خانواده‌هایتان در شرایط خیانت عاطفی قرار نگیرید؛ اما در زمان رخدادن این مورد متخصصین مشاوره فردی و زوج درمانگران کلینیک پیروزی، بعنوان متخصصین این حوزه، در خدمت شما هستند.

عوامل زمینه ساز رایج خیانت عاطفی:

  • فوت اخیر فردی نزدیک در خانواده
  • تنزل یا ترفیع رتبه شغلی
  • فرزندی تازه متولد شده
  • زندگی مشترکی که در آن بیش از حد به کودک و رفع نیازهای او پرداخته می شود.
  • عدم برآورده شدن نیازهای عاطفی در کودکی
  • ترک یکی از والدین در کودکی
  • زیاده روی در ابراز محبت توسط والدین که منجر به ایجاد حس حق به جانب بودن می شود.
  • بازی کردن نقش والد برای همسر به دلیل تربیت های والدین
  • رنج و پریشانی حل نشده ی دوران کودکی
  • اجبار در پذیرش نقش بزرگسالی قبل از بلوغ
  • داشتن والدی که خیانت خود را توجیه و مشروع کرده است.
  • نگرش منفی یکی از والدین به جنس مخالف
  • مشاهده صحنه های جنسی
  • مورد تجاوز جنسی قرار گرفتن
  • بزرگ شدن با والدی که از نظر ذهنی بیمار بوده یا ثبات ندارد.
  • اعتیاد والدین

منبع: مکدونالد، لیندا جی، کتاب راهنمای عملی برای رهایی از آسیب های خیانت زناشویی، علی نقی قاسمیان نژاد، نشر الکترونیکی.

خیانت عاطفی چیست؟ | کلینیک روانشناسی پیروزی

خیانت؛ نقطه پایانی در روابط؟

این که فکر کنید خیانت کردن یا خیانت دیدن می تواند نقطه پایانی در روابط شما باشد، کاملا بستگی به تصمیم شخصی و دیدگاهتان دارد.
باید بدانید در هر صورت شما می توانید با شرکت در جلسات تراپی و کمک گرفتن از زوج درمانگران مرکز پیروزی و یا متخصصین دیگر در این حوزه، این موضوع را مدیریت کرده و آسیب های ناشی از آن را ترمیم کنید.

فرقی نمی کند که شما خیانت کرده اید یا قربانی خیانت شده اید، می بایست با همسرتان راجع به این موضوع صحبت کرده، نیازهایتان از رابطه را به طور کامل بیان کرده تا خلاهای موجود را پیدا کنید و با یکدیگر سعی بر ترمیم کل رابطه داشته باشید و مراجعه به یک مشاور فردی برای درک بهتر مسائل می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

بیشترین آسیب های وارده از خیانت

در یک تحقیق انجام شده، رتبه بندی میزان آسیب های خیانت زناشویی در جامعه مورد بررسی نشان داد که 10 نوع آسیبی که بالاترین میزان را در بین زوجین درگیر خیانت زناشویی دارند، به ترتیب عبارتند از:

  1. سردی رابطه زناشویی
  2. مشاجره
  3. دعوا و درگیری
  4. از بین رفتن صمیمت
  5. تنش در خانواده
  6. بروز مشکل در روابط خانوادگی
  7. از بین رفتن آبرو
  8. فکر و اقدام به طلاق
  9. کاهش روابط عاطفی
  10. بی حوصلگی و آشفتگی روانی

خیانت عاطفی چیست؟ | کلینیک روانشناسی پیروزی

نشانه های خیانت عاطفی

  • صمیمی شدن راحت همسر با دیگران
  • هدیه دادن و هدیه گرفتن های غیر عادی
  • ارتباط عمیق داشتن همسر با جنس مخالف
  • مخفی نگه داشتن ارتباطات مجازی
  • سعی در مخفی نگه داشتن جزئیات یک رابطه توسط همسر
  • تغییر کردن ناگهانی رفتار همسرتان با شما
  • مقایسه شدن شما با فردی دیگر توسط همسر
  • بیشتر شدن تحریک پذیری و افزایش خشم همسرتان و …

زمانی که متوجه خیانت عاطفی شدیم، چه کنیم؟

عجولانه تصمیم نگیرید:

قطعا تجربه خیانت برایتان به شدت دردناک باشد و علاوه بر حالات روحی آسیب زا، حالات جسمی ناخوشایندی مانند تپش قلب شدید، احساس حالت تهوع، سرگیجه و … را تجربه می کنید.
در این زمان و با این حال اصلا نباید تصمیم به جدایی یا دعوا بگیرید و می بایست پس از گذشت زمان و بهتر شدن حالاتتان با همسر خود در این رابطه صحبت کنید.

از خودتان مراقبت کنید:

پس از فهمیدن خیانت همسر حتما دچار استرس شدید می شوید که گاها غیر قابل تحمل می شود برای اینکه بتوانید تصمیم بهتری بگیرید در ابتدا سعی کنید حالتان را بهتر کنید.
از نظر فیزیکی به خودتان اهمیت دهید، پرخوری یا کم خوری را فراموش کنید، خواب کافی داشته باشید و …

این مسئله را بپذیرید:

انکار کردن خیانت ممکن است در برخی افرادی که آن را تجربه می کنند، رخ بدهد؛ اگر از این مسئله مطمئن هستید، انکار را فراموش کنید تا بتوانید خیانت و احساساتتان در برابر این موضوع را بپذیرید.

با روانشناس متخصص جلسات مشاوره داشته باشید:

تنهایی فکر کردن و تنهایی تصمیم گرفتن راجع به این موضوع، می تواند شما را از لحاظ روحی روانی و حتی جسمانی از پای در آورد، صحبت کردن با فرد متخصص به شما در تصمیم گیری بهتر در جهت انتخاب مسیر جدایی یا ترمیم رابطه کمک می کند.

با خودتان خلوت کنید:

زمانی را برای صحبت با خود در نظر بگیرید اینکه آیا می توانید همسرتان را ببخشید و اعتماد از دست رفته خودتان را بازگردانید یا تصمیم دارید روزهای خوش گذشته را به کل فراموش کنید و اقدام به جدایی نمایید؟

به خودتان زمان دهید:

دشوار بودن کنار آمدن و بخشیدن خیانت همسر را نمی توان نادیده گرفت، از خودتان انتظار نداشته باشید که یک شبه تکلیف این موضوع را مشخص کنید، به خودتان زمان دهید و با مشورت روانشناس به بهترین نتیجه ممکن برسید.

خیانت عاطفی چیست؟ | کلینیک روانشناسی پیروزی

نتیجه گیری

پدیده مخرب خیانت عاطفی، می تواند باعث ایجاد شکاف عمیق در احساس اعتماد و امنیت زوجین شود.

همچنین خیانت قادر به ایجاد زخم در یکی از طرفین یا هر دو نفر شده و تا مدت ها رابطه عاطفی را تحت تاثیر قرار دهد. همانطور که می دانید خیانت یکی از اساسی ترین جنبه های زندگی یعنی اعتماد را خدشه دار می کند و آثار مخرب بسیار بزرگی از خود به جای می گذارد.

اغلب افرادی که این پدیده را تجربه می کنند، احساسشان بین میل به جدایی و تمام کردن ارتباط و تلاش برای نجات ارتباطشان دچار نوسان می شود.

اغلب افرادی که خیانت می بینند، دچار بیماری های روحی روانی شده و در رفتارهای خود کنترل ندارند. زوج درمانگران متخصص مرکز پیروزی آماده خدمت رسانی به افرادی می باشند که بوی خیانت را در زندگی خود احساس کرده یا در حال تجربه حالات روحی روانی آسیب زای ناشی از آن می باشند.

دریافت نوبت:

جهت دریافت مشاوره فردی در زمان خیانت عاطفی و یا زوج درمانی از متخصصین و مشاورین کلینیک پیروزی کافی‌ست با شماره‌های زیر تماس بگیرید:

شماره تماس یپروزی: ۰۲۱۷۷۴۳۱۶۴۹
شماره تماس قیطریه: 02126456903

ساعات کار

روزهای هفته 8:00 – 17:00
پنج شنبه با هماهنگی
جمعه تعطیل

آخرین مطالب

  • روانشناسی صنعتی و سازمانی چیست | کلینیک روانشناسی پیروزی

روانشناسی صنعتی و سازمانی چیست؟ | منابع یادگیری

تیر 16ام, 1403|بدون دیدگاه

روانشناسی صنعتی و سازمانی چیست؟ روانشناسی صنعتی و سازمانی حیطه ای از روانشناسی است که با استفاده از اصول روانشناسی سعی در بهتر شدن عملکرد افراد یک سازمان یا مرکز دارد. امروزه به دلیل [...]

بازدید روزانه 3

ثبت قرار ملاقات

شما می‌توانید از طریق این دکمه، جلسه مشاوره تنظیم نمایید…