وقتی احساساتت را قورت می‌دهی: نگاهی به طرحواره بازداری هیجانی آیا تا حالا تجربه کرده‌اید که نتوانید احساساتتان را همان‌طور که هستند بیان کنید؟ مثلاً وقتی عصبانی یا شاد هستید، خودتان را کنترل کنید و اجازه ندهید دیگران چیزی از درونتان بفهمند؟ شاید هم اطرافتان کسانی باشند که همیشه ساکت‌اند، احساساتشان را بروز نمی‌دهند [...]
طرحواره بدبینی و منفی‌گرایی: دشمن پنهان شادی در زندگی شما دیدگاه منفی نسبت به زندگی و برداشت‌های بدبینانه از خود یا اطرافیان، ذهن فرد را همواره آماده‌ی پذیرش اتفاقات ناخوشایند می‌کند و او را در وضعیت پرتنشی قرار می‌دهد. این نوع نگاه باعث فاصله‌گرفتن فرد از دیگران و اجتناب از موقعیت‌هایی می‌شود که نسبت [...]
آیا شما هم همیشه دنبال تأیید دیگران هستید؟ طرحواره تأییدطلبی را بشناسید افرادی که در دام طرحواره تأییدطلبی گرفتار می‌شوند، معمولاً عطش شدیدی برای دیده‌شدن، ستایش‌شدن و گرفتن تأیید از دیگران دارند. برایشان مهم است که در مرکز توجه باشند و نگاه تحسین‌گر دیگران به آن‌ها احساس قدرت و ارزشمندی می‌دهد. اگرچه این بازخوردهای [...]
وقتی خودت را فراموش می‌کنی: نگاهی به طرحواره ایثار در نگاه اول، همراهی با دیگران و پشتیبانی از اطرافیان، رفتاری تحسین‌برانگیز است. انسان‌ها ذاتاً تمایل دارند کنار هم باشند و در سختی‌ها به یاری هم بشتابند؛ اما گاهی برخی افراد پا را از مرز تعادل فراتر می‌گذارند و به جایی می‌رسند که خود را [...]
طرحواره اطاعت: ریشه‌های روان‌شناختی و پیامدهای خاموش آن در سال‌های ابتدایی زندگی، ذهن ما شروع به شکل‌دادن الگوهایی می‌کند که بعدها مسیر درک، تصمیم‌گیری و واکنش‌های ما را مشخص می‌سازند. این الگوهای ذهنی که به آن‌ها «طرحواره» گفته می‌شود، نتیجهٔ مستقیم برخوردها، تجربیات و آموزش‌هایی هستند که اغلب از والدین یا مراقبان اصلی خود [...]
طرحواره خویشتن‌داری ناکافی چیست و چگونه درمان می‌شود؟ گاهی در زندگی دچار حالتی می‌شویم که انگار افسار رفتارهایمان از دستمان خارج شده؛ نمی‌توانیم کارهایی که باید انجام دهیم را پیش ببریم و این ناتوانی، احساساتی چون بی‌ارزشی، سرافکندگی و بی‌کفایتی را در ما زنده می‌کند. چنین وضعیتی اغلب از الگوی ذهنی‌ای به‌نام «طرحواره خویشتن‌داری [...]
طرحواره شکست چیست؟ وقتی خودت را همیشه بازنده می‌بینی گاهی در طول زندگی ممکن است حس کنیم از مسیر اصلی جا مانده‌ایم یا آن‌طور که باید، پیش نرفته‌ایم. آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده است که با خود فکر کنید موفق نیستید یا از دیگران عقب مانده‌اید؟ این حس می‌تواند ریشه در افکار درونی، فشارهای [...]
وقتی همه‌چیز را حق خود می‌دانی: نگاهی به طرحواره استحقاق گاهی در مسیر زندگی، افراد حس می‌کنند شایسته برخورداری از شرایط خاص، امکانات ویژه یا دسترسی به بهترین‌ها هستند. این نوع نگرش، اگر در حد تعادل باقی بماند، می‌تواند به اعتمادبه‌نفس و حس ارزشمندی کمک کند؛ اما برخی افراد پا را فراتر می‌گذارند. آن‌ها [...]
طرحواره آمیختگی: وابستگی پنهانی که نفس‌تان را می‌گیرد! برخی افراد به‌جای داشتن هویت شخصی و مرزهای روانی مشخص، زندگی خود را کاملاً درهم‌تنیده با دیگران تجربه می‌کنند. آن‌ها نمی‌توانند خود را جدا از والدین، دوستان یا شریک عاطفی‌شان تصور کنند و احساس می‌کنند بدون حضور این افراد ناتوان هستند. چنین وابستگی‌ای ریشه در الگویی [...]
طرحواره آسیب‌پذیری: وقتی همیشه منتظر یک اتفاق بد هستیم! نگرانی و استرس در برابر موقعیت‌های پیش‌بینی‌نشده، تا حدی طبیعی و حتی مفید است؛ چرا که می‌تواند ما را برای مقابله با خطرات آماده کند. اما زمانی که این احساس ناامنی به‌طور مداوم و فراگیر در همه جنبه‌های زندگی فرد جریان داشته باشد، نشان‌دهنده وجود [...]
شعبه پیروزی
تهران، خیابان پیروزی، ابتدای بلوار ابوذر، پلاک 1278، طبقه 3 – واحد 7
شنبه تا چهارشنبه: ساعت 9 الی ۲۱
شماره تماس یپروزی: 
۰۲۱۷۷۴۳۱۶۴۹
شماره تماس قیطریه: 02126456903
شعبه قیطریه
بلوار اندرزگو، بین بلوار کاوه و بلوار قیطریه، روبه‌روی مسجد مفتخر پلاک ۱۳۴، طبقه دوم، واحد ۳
کلینیک پیروزی، مرکزی است که به رشد شخصی و توسعه فردی اختصاص دارد و روانشناسان ماهر در اینجا نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنند. این حوزه به تربیت افراد برای رسیدن به اهداف و پیروزی در زندگی اختصاص دارد. روانشناسان ما با استفاده از تکنیک‌های روانی مدرن و تجارب خود، به ارائه راهکارهایی برای مشکلات روحی و اجتماعی مراجعه کنندگان می‌پردازند.
© کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به کلینیک پیروزی می‌باشد.
