تراپی

سریع ترین راه کاهش استرس/اضطراب گاهی اوقات شرایط زندگی آنقدر پیچیده می شود که گویا در دریای استرس در حال غرق شدنیم، در این دوران تنها تلاشمان پیدا کردن راه هایی برای کاهش استرس و حس و حال منفی است. قطعا همه ما یک سری راه ها را برای کاهش اضطراب می شناسیم و [...]

لیست کامل مهم ترین داروهای ضد افسردگی داروهای ضد افسردگی داروهایی هستند که می توانند  با تغییر عملکرد یک سری هورمون ها، به کاهش علائم افسردگی کمک کنند. با توجه به نوع و شدت این بیماری داروهای متنوعی وجود دارد که پزشکان با تشخیص دقیق خود، نسبت به تجویز آنها اقدام می کنند. این [...]

دلایل همسرگریزی چیست؟ همه ما قطعا افرادی را می شناسیم که از همه و حتی از همسر و خانواده خود به بهانه های مختلف دوری می کنند و سعی می کنند زندگی خود را در هر محیطی غیر از مکانی که همسر خود وجود دارد، بگذارنند. این گونه افراد ترجیح می دهند اکثر اوقات [...]

فداکاری غلط در ازدواج پیش از هر چیز به تعریف فداکاری بپردازیم: فداکاری یعنی: من از خودم و خواسته هایم میگذرم تا تو به اهدافت برسی  در حالی که انتظار سود یا منفعتی برای خودم نخواهم داشت. قطعا همه ما بارها و بارها به فداکاری و از خودگذشتگی در رابطه و ازدواج فکر کرده [...]

عوارض تنهایی طولانی مدت عوارض تنهایی طولانی مدت می‌تواند تأثیرات بسیار مخربی بر سلامت روان و جسم داشته باشد. شاید تصور کنید تنهایی، تنها به معنای دوری فیزیکی از مردم است، اما در واقع عوارض تنهایی می‌تواند به شکل احساسی در زندگی هر شخصی وجود داشته باشد. دلایل ایجاد کننده این احساس شامل عوامل [...]

احساس طردشدگی طردشدگی نوعی از احساس درونی است. فردی که احساس طرد شدگی دارد، همزمان در حال تجربه تصور ترک شدن، خواستنی نبودن، دوست داشته نشدن و رها شدگی و احساس تنهایی است. احساس طرد شدگی و احساس تنهایی لزوماً ارتباط قطعی با ارتباطات فیزیکی با دیگران ندارد. ممکن است شخصی از لحاظ فیزیکی [...]

دوران آشنایی قبل از ازدواج دوران آشنایی دختر و پسر، یکی از حیاتی‌ترین مراحل قبل از ازدواج است؛ چرا که جهت داشتن تصمیم مطمئن در این زمینه، می‌بایست ارزیابی‌های کامل صورت گیرد. همچنین دختر و پسر به طور کامل با ویژگی‌های شخصیتی یکدیگر آشنایی پیدا کنند. شناخت ناکافی یا عدم اختصاص زمان برای آشنایی [...]

آمادگی‌های لازم برای ازدواج بسیاری از زوج‌هایی که قصد ازدواج دارند، به هرگونه آمادگی مانند مسائل مالی فکر می‌کنند، به غیر از مهم‌ترین آن‌ها که آمادگی روانشناختی است. در واقع افرادی که نزدیک به زمان ازدواج هستند، باید بررسی کنند که آیا آمادگی پذیرش مسئولیت‌های سنگین زندگی مشترک را دارند یا خیر. برای ارزیابی [...]

تاثیر افکار منفی بر ذهن منفی نگری و افکار منفی عبارت است از هر چیزی که دارای ماهیت منفی و بد است، مانند افکار ناخوشایند، احساسات منفی نسبت به وقایع و ... . جالب است بدانید تمامی این موارد اثر چند برابر بیشتری نسبت به موارد مثبت روی مغز دارند. افکار منفی می‌توانند به [...]

درمان اعتیاد به ماری جوانا امروزه ماری جوانا با نام گل در میان افراد شناخته شده و به گوش همه ما برخورد کرده است. این ماده یکی از مشتقات شاهدانه است که می‌تواند تأثیر مخرب و مستقیمی روی سیستم اعصاب مرکزی داشته باشد. مصرف ماری جوانا یا همان گل می‌تواند موجب ایجاد توهم و [...]